睡前保养与美丽的梦

　　没睡饱，还要承受干燥黯沉的后果？这时少不了人定胜天的按摩霜来帮忙！先放松脸部肌肉，再顺着血液与淋巴循环方向进行淋巴按摩督促废物排出，弥补赶不上黄金排毒时间的懊悔，之后厚敷一层，加持保湿力。水润感足够，肌亮度自然up up！

　　6.安抚眼周肌肤，翌日明眸光彩

　　肌肤的护理原则就是“日防御、夜修护”，而眼部肌肤就更是如此了。生活中总有不可避免的熬夜，这时你需要“夜美容”的法力加持，一夜让肌肤逆转！咖啡因有收缩血管的功效，可选择含有同样成分的眼霜，沿着眉骨按压，指腹温热舒缓，加强眼周循环，搭配按摩棒更赞，预防翌日眼周浮肿黯沉。

　　7.芳香疗法，肌肤睡饱饱

　　进入睡眠后的前三小时，生长荷尔蒙会进行细胞分裂，帮助肌肤更新。常睡不满6小时，或睡眠中断，肌肤就很容易出状况，睡多不如睡精！选一瓶能舒缓身心的香氛能让脑波更加稳定。如薰衣草、尤加利等助眠香氛都可有效帮助身心放松，提升睡眠品质。

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