谁在吸你的能量？

高能量、正能量与爱一样，只有自己拥有了才能给出去！学会辨别吸你能量的人还是给予你能量的人，远离吸能量的人，保护、管理好自己的能量系统。然后，你的能量就可以不断增强，能量增强了就会自然向外散发了，就可以给出去了。如果想深入了解如何管理自己的能量，全球畅销书、哈佛商学院必读：《精力管理》（[美]吉姆·洛尔和托尼·施瓦茨著）一书是很好的参考。书中指出人应该从身体、情绪、思想、精神等几个方面来管理自己的能量。非常经典的书，值得收藏并反复阅读。​

了解能量层面的知识，训练自己对能量的敏感度，无疑对我们的身体、心灵都会带来很大的益处。​

当然，如果我们不会，也不懂得如何善待自己的身体，不心持善念、正念，常常在一些无谓的事情上消耗自己的能量的话，那么我们自己也会成为自己的能量吸血鬼！
 

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