日常简单实用的美白方法

日常简单实用的美白方法

    不需买什么名贵的化妆品,不需要太麻烦的,简单实用的美白方法：

    1. 实用美白方法之基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，美白肌肤。

    2. 实用美白方法之防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。

    3. 实用美白方法之作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，对皮肤美白很不利。

    4. 实用美白方法之多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。

    5. 实用美白方法之多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤。

    6. 把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

    7. 不乱用美容化妆品 一般而言，外用的药物只对皮肤起到短时的作用，而通过内服或与外用结合，才可使美容药物的效果持续久长，最好在有经验的美容师或医生的指导下进行。

    欲使皮肤变白，非一日之功，重要的是恒心、信心、决心。