如何保持身心健康

 
    ......首先，当你听到可能改变你的生活的忠告、演讲时，你要好好地倾听。......然后，你就不难对你所做的事情由衷地感到惭愧，也不难于作出真诚地忏悔。......你必须迈出前进的第一步，这是很重要的。当迈出那一步时，就等于向公众宣布：我已对过去感到惭愧，现在准备改变我的生活了。还有，你必须迈出前进的第二步：立即纠正每一个错误。
 
    然后：
    （1）寻找真理。
    （2）激励自己采取建设性的行动。
    （3）使你具有良好的生理健康和心理健康，为达到你的理想而奋斗。
    （4）明智地生活于你所处的社会中。
    （5）帮助你纠正那些会使你受到不必要伤害的作为。
    （6）使你从你现在所处的地方出发，到达你所想要去的地方，而不管你现在是什么人，或者你已成了什么人。
 
    你应当把人生中任何会阻碍你如的高贵成就的东西抛到一边。这要求你了解什么是对的，什么是错的；了解在一定情况下和一定时间内，什么是善的，什么是恶的。
 
    你很熟悉你所生存的社会的善恶标准。
    你要判断哪些标准将能引导你走向你所向往的目标。
   “认识目标是一回事，为达到目标而工作却是另一回事。”主教富尔顿·辛恩在《人生是美好的》一书中写道。选定你的目标！为达到目标而工作！指挥你的思想，控制你的情绪，开始行动，你就能掌握你的命运。

上一页  [1] [2]