敏感肌肤应该如何护理

敏感肌肤应该如何护理

   敏感性肌肤是皮肤脆弱，容易过敏的一种皮肤类型。敏感性肌肤更多受外界环境影响，会引起皮肤某种程度的不适反应。在春夏交替的季节，气温慢慢升温，紫外线越来越强，是敏感性肌肤的很难过的季节。一起来看看敏感肌肤在换季应该如何护理吧！

   防晒措施要做好

　 春天到夏天的季节变换过程，温度越来越高，紫外线越来越强，敏感肌肤的人就要做好防晒措施。敏感肌肤很怕紫外线的侵袭，因为本身皮肤的脆弱，紫外线更加容易伤害皮肤。在防晒护理中，选择防晒霜要选择防过敏的，并且防晒指数高于25的防晒霜。

   除了防晒霜之外，在外面行走时，还要选择防紫外线太阳伞和帽子来进行物理防晒。这种遮阳效果能有效的为皮肤做好防晒工作，让皮肤处于保护层里面。

 　抗敏行动很重要

   在春季，气温升高，不只是皮肤过敏，身体生理上面也会有些微妙的变化。在敏感肌肤中，抗过敏非常重要。首先要减少外出，由于太阳紫外线，灰尘，花粉等等物质都容易刺激敏感性肌肤，很容易发生过敏反应，所以尽量减少外出。

   其次，敏感性肌肤需要大家保养，在生理方面要保证充足的睡眠和休息时间，才能保护皮肤红润有弹性。在饮食方面要注意少使用辛辣刺激性食物和油炸型食物，多选择营养高的一些食物。

   肌肤护理要给力

   最后，敏感性肌肤还是需要做些简单的肌肤护理的。在护肤品的选择上，要选择无过敏物质或者少含添加剂的，这样能不引起皮肤过敏，还能保养肌肤。

   敏感性肌肤有些是来自于化妆品或者护肤品的乱使用，但是敏感性肌肤也不能不用护肤品。适当的选择护肤品可以增强皮肤对致敏原的抵抗力，可以帮助保养肌肤。在平时清洁肌肤的时候也要注意，不要过度清洁肌肤，但是一定要保持脸上的干净。