懂点中药没坏处

第三章. 保佑我们的先天之本         
何首乌：温补肾阳，再活500年还是黑发飘飘         
枸杞子：古人的四季养生不老丹         
冬虫夏草：世间有、天上无的阴阳双补药         
三七：起死回生“金不换”         
芡实：对脾肾忠心耿耿的水中仙子         
女贞子：补肝益肾，完美的天人合一         
杜仲：双向调节血压第一药         
菟丝子：温和补养，在妈妈的肚子里就可以开始         

第四章 后天之本的健康源泉         
白茯苓：健脾补中，连慈禧都能“返老还童”         
山药：神仙药食，养足我们的后天之本         
番木瓜：“万寿果”保你肠胃平安         
陈皮：身边最常见的健脾良药         
藿香：助脾胃正气，让你想怎么吃就怎么吃         
丁香花：香喷喷的暖胃好手         

第五章 常见病不求人         
板蓝根：治感冒的经典药方         
桔梗：让大长今微笑的止咳药膳         
罗汉果：可以降血糖的甜果子         
桃仁：最擅长活血祛瘀、润肠通便         
紫苏：散寒暖胃，吃海鲜绝对少不了它         

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