根据血型去养生，事半功倍

　　2.由于呼吸道与外界直接相通，外界环境中的细菌，皆可随吸气进入呼吸道及肺部。健康隐患：呼吸系统疾病

　　3.胆固醇含量相对较高，血脂也容易升高。健康隐患：心脏病

　　4.对于植物性食物代谢较好，动物性食物代谢较差，容易形成脂肪堆积。健康隐患：肥胖

　　三.AB型血的健康加分策划

　　1.瘦身

　　应对症状：消化不良.肥胖

　　经典提炼：减重，不仅仅是为了漂亮！

　　降低体内胆固醇.减重是很多AB型血的美眉们所要面临的问题。呼啦圈这种简单的运动，让你可以在看电视的过程中就轻松完成。

　　最重要的是，它能锻炼到全身各个部位，帮助脂肪均匀燃烧，促进血液循环，使新陈代谢能力在不经意间大大增强，与此同时可将消化系统疾病缓解的程度最大化。

　　2.烟酒要缺席

　　应对症状：呼吸系统疾病

　　经典提炼：生活禁忌，遵守健康法则！

　　在平日的生活中，烟.酒对于呼吸道的刺激，在AB型血的人中危害最大，所以要严格控制。而且，凡生痰动火之物均不适合食用，比如：辣椒.生姜.洋葱.韭菜等。

　　另外，在所有血型中，AB型血的人患有过敏性哮喘比例最高，所以一切过敏性的食物都最好不要食用，比如鱼.虾.巧克力.羊肉等，以避免过敏性疾病的发生。

　　3.“油”其好

　　应对症状：心脏病

　　经典提炼：选对油，健康有！

　　对于AB型血的人在饮食中，选择橄榄油无疑是最符合他们体质的，虽然橄榄油的成本高于其他种类的食用油，但是它可降低胆固醇.有效排除毒素，大大降低心脏病的患病几率。这对于AB型血的人来说，是健康的最大保证。
 

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