在关系中找到自己,并且去接纳自己

在关系中找到自己,并且去接纳自己

有生命，就有关系，​

生命是因关系而存在。​

灵魂透过关系为了学习爱，体认到自己就是爱的本身，才投生到地球。​

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如果学不会爱的实践，就会一而再再而三的出现同样课题，​

直到你觉察到自己的创伤印记，辨识出来，愿意全然接受，不再评断自己与他人，然后放下为止。​

灵魂跟灵魂之间的连结是有意图的，​

这个意图通常是来自彼此的创伤印记。​

但必须了解的是，所谓创伤印记，无非是与他人关系的一场误会，而误会的起因就是出自于爱。​

透过每一世角色扮演的误会，来让彼此从中体验到甚么是宽恕、真实、信任、坦白、珍惜、尊重、热情与爱的关系。​

关系就是连结。与他人的关系，是灵魂的连结。​

不管这场误会是来自前世或今生的戏码，​

要解开这场误会，就要知道灵魂连结彼此的意图是甚么，​

并进入那点亮自性的光以走进灵魂的真实本质。​
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首先请诚实的面对自己，​

问问内心，自己为何对此人会有伤心、恐惧、愤怒...等感觉，​

接着再问，自己有哪些个性、信念、情绪及沟通应对模式经常被对方触动引发，​

而对方又有哪些个性、信念、情绪及沟通应对模式是自己无法接受的；​

不管你内在的答案是否清楚，​

最重要的是，持续专注在你的内心此时此刻的感觉，​
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这些感觉都是源自你的创伤印记，请不要压抑，如实地接纳当下所有情绪。​

藉由让这些情绪出口的当中，你也会同时察觉到自己的思想动机，​

存在着哪些旧有的信念与过去既有的印象，使得你是这样看待对方以及自己的，​
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你如果愿意更靠近自己一点，​

你也会发现到，原来对方也是这样看待着你以及他自己。​

你是他的一面镜子，他是你的一面镜子，彼此互相映照着。​
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你从对方身上看到是你的反面，​

对方从你身上看到也是他的反面，​

就像跳着双人舞蹈，你进他退，你退他就进，​

当你的左手想举起接受对方的爱；对方的右手就伸出给予他的爱，​

当你的右脚踏出一大步，想用行动来表示你的爱；对方的左脚就在原地不动，等着准备接受你的爱。​

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