“艾”在三伏，一年之中最好的艾炙季节

“艾”在三伏，一年之中最好的艾炙季节

炎热的夏季，人体内的阴霾之气会散发出来，阴霾之气就是体内的寒、风、湿、暑、燥、火，这些邪气是致病的罪魁祸首。而艾的热力不同与其他任何物体散发的热力，与人体的元气之热力相亲近，温暖，舒畅、通透…​

三伏天艾灸的第一大好处就是解暑，因为艾灸补充的的是元阳之气。到了夏季，许多人怕热，这是因为体内寒、湿气重的缘故。艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时，双重阳气注入体内，排出寒湿之邪易如反掌。寒湿邪排出后，人在炎热的环境里是不闷热，不烦躁的。​

三伏天艾灸的第二大好处是，无论天气多么炎热，身心却是舒畅无比。这就是元气阳气充足，夏不怕热，冬不怕冷，火力充足，精力旺盛，耐力很强，耐痛，抗压力、抗打击力强。所以说，古大德医家常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用。​

三伏天艾灸的的第三大好处是祛病愈病快速，是根除一切疾病根源的时机。寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，病邪无从逃窜。​

三伏天艾灸的第四大好处是延年益寿。太医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命延寿之法，艾灼第一。”真元乃元气、阳气，所以，元气是生命之本，是健康之本，长寿之本。​

三伏天艾灸的第五大好处是修心养性，也是最有收效时机。夏季艾灸，人体正处于散发的时令，天时的阳气与艾灸的纯阳之气，进入人体，那么，风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外，因此，血液越来越清净，身体得以轻松，心胸逐渐开阔，病痛逐渐解除，身心清净，身体轻松，宁静自然。所以，三伏天艾灸即能祛病、又能强健身心，真正意义的修心养性。