关于竹笋的话题

凉拌竹笋黄瓜

【原料】：黄瓜、竹笋、黑木耳、蒜、生姜、小葱。

【做法】：

黑木耳用温水泡发。有淘米水的话，用淘米水泡发更好

葱姜蒜切末，备用

竹笋洗净，切成滚刀块，块小一点

黑木耳泡发好后，撕成小朵

锅中加水，下入竹笋和黑木耳，煮开后继续煮三分钟左右，至熟。煮熟后，沥干，备用

黄瓜洗净，切小块

锅中放适量油，油热后下入葱末姜末蒜末爆香，吃辣的可以放点干辣椒末和花椒一起炸香

将竹笋、黄瓜、黑木耳放入大一点的容器内，浇入步骤7中炸好的油，加适量盐、适量醋、1小勺白糖、1小勺芝麻香油，拌均匀即可。

白炒虾球

【原料】：对虾500克，竹笋10克、香菇（鲜）10克、番茄50克、青椒50克。

【调料】：大蒜5克、大葱5克、鸡蛋清10克、油皮5克、白砂糖5克、料酒5克、淀粉（豌豆）5克、味精1克、植物油70克、各适量。

【做法】：

1、虾剥去头、壳、尾，洗净，用干毛巾压干水份，用刀从虾背中间片一刀（不要片断）取出汤泥，在二侧再各片一刀，待用；

2、竹笋、香菇、西红柿、青椒切菱形片，葱白切马蹄形，大蒜头剁末；

3、蛋清和干淀粉调蛋清浆，将虾上浆；

4、精盐、白糖、料酒、味精、湿淀粉、上汤调匀成卤汁待用；

5、锅置旺火上，下油烧五成热时，将上浆的虾倒入，用筷子扒散，虾肉卷成球并变色后用漏勺捞起，沥干；

6、锅留余油，再置旺火上，倒入香菇、竹笋等配料，翻炒几下，注入调好的卤汁，倒入过油的虾球，翻炒几下即成。

油焖笋

【原料】：竹笋、葱花、酱油、盐、白糖、芝麻油。

【做法】：

1、竹笋剥去壳，切去老根，用刀背拍松后切段；

2、热锅入油，油温后倒入笋段煸炒，调入酱油、盐、白糖调味；

3、加入适量清水，中火焖烧15分钟左右，至汤汁收干入味，淋少许芝麻油，撒入葱花即可。

苦瓜竹笋汤

【做法】：

1、竹笋去皮切片，焯水去涩去草酸；

2、苦瓜洗净去瓤，切段；

3、沙锅加清水、姜片、虾皮烧开，放入竹笋片煮20分钟；

4、放入苦瓜煮三五分钟后，放盐、鸡精、香油调味，关火前放入萝卜苗略煮两分钟即可。

竹笋鸭汤

材料：烤鸭1只，竹笋200克，玉米棒1个，水发木耳2朵。

调料：姜片、盐、醋、料酒、胡椒粉、白砂糖、植物油各适量。

做法：

1）烧鸭去头，屁股，切块，放入热水中浸泡5分钟。

2）竹笋洗净，切滚刀块；玉米棒洗净，切段；木耳洗净。

上一页  [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9]  下一页