虚云老和尚最后遗言

　　你我都是一个心，只因迷悟而不同。

　　人身造化和天地一般，身心动静、行住坐卧，要顺时调护。

　　以智慧明鉴自心，以禅定安乐自心，以精进坚固自心，以忍辱涤荡自心，以持戒清净自心，以布施解脱自心。

　　能动静忘怀，利水清月现。

　　出家有四种：

　　一、身出家，心不出家——身参法侣，心犹顾恋。

　　二、身在家，心出家——虽受用妻子，而不生耽染。

　　三、身心俱出家——　于诸欲境，心不生顾恋。

　　四、身心俱不出家　——　受用妻子，心生耽染。

　　罪障之中，淫为首要。因淫损体，遂杀生补养，而盗妄等恶，亦随之而至。

　　男子见了女子，或可观想自己亦作女子；女子见了男子，或可观想自己亦作男子，以杜妄想。

　　跏趺坐时，宜顺着自然正坐，不可将腰着意挺起。否则火气上升。过后会眼屎多，口臭气顶，不思饮食，甚或吐血。又不要缩腰垂头，否则容易昏沉。

　　如觉昏沉来时，睁大眼睛，挺一挺腰，轻略移动臀部，昏沉自然消灭。

　　用功太过急迫，觉心中烦躁时，宜万缘放下，功夫也放下来，休息约半寸香，渐会舒服，然后再提起用功。否则，日积月累，便会变成性躁易怒，甚或发狂着魔。

　　六祖说：“心平何劳持戒？行直何用参禅？”我请问你的心已平直没有？有个月里嫦娥赤身露体抱着你，你能不动心吗？有人无理辱骂痛打你，你能不生嗔恨心吗？你能够不分别冤亲憎爱、人我是非吗？统统做到，才好开大口，否则不要说空话。

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