什么是性格偏激？性格偏激怎么办？

    性格偏激怎么办？

    1.认知提高法。由于对别人不信任、敏感多疑，不会接受任何善意忠告，所以首先要试着信任别人，在相互信任的基础上交流情感，这是进一步进行心理治疗的先决条件。

　  2.交友训练法。积极主动地进行交友活动，在交友中学会信任别人，消除不安感。

    3.自我治愈。具有偏执型人格的人喜欢走极端，这与其头脑里的非理性观念相关联。因此，要改变偏执行为，偏执型人格患者首先必须分析自己的非理性观念。

    4.敌意纠正训练法。偏激的朋友易对他人和周围环境充满敌意和不信任感，采取以下训练方法，有助于克服敌意对抗心理。

    (1)经常提醒自己不要陷于“敌对心理”的旋涡中。事先自我提醒和警告，处世待人时注意纠正，这样会明显减轻敌意心理和强烈的情绪反应。

　  (2)要懂得只有尊重别人，才能得到别人尊重的基本道理。要学会对那些帮助过你的人说感谢的话，而不要不疼不痒地说一声“谢谢”，更不能不理不睬。

　  (3)要学会向你认识的所有人微笑。可能开始时你很不习惯，做得不自然，但必须这样做，而且努力去做好。

　  (4)要在生活中学会忍让和有耐心。性格偏激怎么办？生活在复杂的大干世界中，冲突纠纷和摩擦是难免的，这时必须忍让和克制，不能让敌对的怒火烧得自己晕头转向，肝火旺旺。

    防止偏离行为，首先要防止和纠正偏激性格。具体是：

    (1)从孩童时期重视对儿童的教养，既要关心爱护，又需严格要求，避免采取粗暴的处罚、打骂、赶出门等不良教育方式，父母的身教、言教尤为重要。

    (2)可通过自我分析和别人启发，使其认识到自己偏激性格是如何形成的。对于自己的过去要有正确、客观的认识，纠正那种对人不信任、敌对，而对己纵容、任性的错误态度。

    (3)通过对自己偏激性格曾造成过挫折的回忆，及社会上因偏激性格而造成种种恶果者的借鉴，充分认识偏激性格对个人及对社会的危害性，从而树立纠正自己偏激性格的信念，产生改变自身性格偏差的愿望，以进一步纠正偏差。

    (4)学会深入思考全面看问题的思想方法。钻牛角尖的思维方式最易走向片面和极端，此时应换个方式考虑问题。世上歹人固有，但好人更多，出现矛盾冲突也要多想
 

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