现代人是压力大还是贪心大?

现代人是压力大还是贪心大? 谈现代人的压力 　　 现代人，尤其是在工作中的中青年人，常常会感觉到压力太大了。 　　 为什么会感觉压力大？ 　　 人常常说现代人生活节奏太快、竞争太激烈、贪心炽盛……，种种原因导致了现代人压力过大。 　　 但从根源上来说，最重要的是现代人不思考生存的价值，整天随波逐流，随着环境走。自己内心没有主宰，强烈地受外在环境的影响。 　　 所以四五十岁，甚至三四十岁，时间对他们就紧迫了，身体就不好了，甚至英年早逝者也很多。 　　 压力到底是什么？ 　　 压力是自己的主观意识制造出来的、无形的，在时空两个方面，收缩了自己的生存时空，将自己局限在更小的有限的时空，所谓作茧自缚！完全是自己内心缺乏静悟意识和功夫，自己制造出来的，没必要，完全可以通过一定的方法消除掉。 　　 如何排解压力？ 　　 佛法讲“依报随着正报转”，依报就是我们所处的环境，正报是指我们的内心。人的心能造物，万法唯心造，心是主宰，主观能够影响客观。 　　 我们想自己所处的环境更安稳、身心更康宁、更长寿，我们一定要从提升自己的内心静悟的功夫做起，强调自己的反思意识，不随波逐流，心安则身安、环境安。 现代人的压力大，许多人的负面情绪也不少，想要修行压力就更大，因此没人要让自己白白受苦，当遇到令自己痛苦的事情，其实是烦恼（业力），就想转移，于是就去玩乐，但其实即使是玩乐也不能让自己完全把负面情绪放掉，只是部分，有些人也知道，但却没别的路子，就想离快乐近一点，不要白白受苦，包括玩乐，这就是无常吧？这些玩乐有游戏，电视，电影，运动等等，也会有十不善，但这个十不善不叫尝刀尖上的蜜吧，因为还是苦的，只是人们不同的业力因缘命运。 假如有罪，那还有其他方法吗？佛菩萨为什么多，因为一切众生将来都要成佛，只是遇缘不同，法是因人而异的吧，现代每个人都是被命运的枷锁困住，但他们彼此是有联系的，又构成了一个整体。都是成长，这些玩乐里头有贪，有痴，可能会有嗔，但知道了又能怎么样呢？很期盼有一个和谐的社会，圣贤的教育，但这一切也应该顺其自然，解开心里的这个疑问，更好的面对未来。只是一种惩罚，情绪的轮回，过去世的因造成现在的花报，是在受罪，可能是相续不善业？ 与其说现代人压力大，不如说现代人贪心非常重，心里永不满足。大屋，跑车，吃饭要吃好的，想起都烦。 做有治愈能力的事儿。和小孩儿说话，陪老妈骂其他兄弟姐妹，背诵诗歌，写耽美小说，和老朋友喝大酒，“事大如天醉亦休”。 知限。从心底认识到，一个人能控制的范围是有限的，你控制不了的永远大于你能控制的。无常是常，世界不会永远不出你所料。 悟空。不要等死后、病后才知万事空，在死前、病前，多去去墓地、三级医院ICU、古战场，多读读《资治通鉴》，特别是涉及改朝换代、勾心斗角、最后没一个有好果子吃的那些篇章。 　　 现代人都被贪婪无度互相攀比给害的。有了还想有贪，贪起来甚至做违法犯罪的事，不知因果轮回之可怕，若不回头谁为您救苦救难。一回头就有救了。有多少大乘菩萨在悬崖边上救度众生。慈悲无量。 如何缓解现代人压力大? 1.每天集中精力几分钟。 比如现在的工作就是把这份报告打好,其他的事情一概抛在脑后,不去想。在工作的间隙,你也可以花上20分钟的时间放松一下,仅仅是散步而不考虑你的工作,仅仅专注于你周围的一切,比如你看见什么,听见什么,感觉到什么,闻到什么气味等等。 　　 2.说出或写出来你的担忧。 记日记,或与朋友一起谈一谈,至少你不会感觉孤独而且无助。美国的医学专家曾经对一些患有风湿性关节炎或气喘的人进行分组,一组人用敷衍塞责的方式记录他们每天做了的事情。另外的一组被要求每天认真地写日记,包括他们的恐惧和疼痛。结果研究人员发现：后一组的人很少因为自己的病而感到担忧和焦虑。 　　 3.不管你有多忙碌,一定要锻练。 研究人员发现在经过30分钟的踏脚踏车的锻炼后,被测试者的压力水平下降了25%。上健身房,快走30分钟,或者在起床时进行一些伸展练习都行。 　　 4.放慢说话的速度。 也许 你每天的桌上摆满了要看的文件,你的右手在接听电话,左手还要翻看资料。你要应付形形色色的人,说各种各样的话。那么你一定要记住,尽量保持乐观的态度,放慢你的速度。 　　 5.不要太严肃。 不妨和朋友一起说个小笑话,大家哈哈一笑,气氛活跃了,自己也放松了。事实上,笑不仅能减轻紧张,还有增进人体的免疫力的功能。 　　 6.不要让否定的声音围绕自己,而把自己逼疯。 老板也许会说你这不行那不行,实际上自己也是有着许多优点的,只是老板没发现而已。 　　 7.让自己彻底放松一天。 读一篇小说,唱歌,啜茶,或者干脆什么也不干,坐在窗前发呆。这时候关键是你内心的体味,一种宁静,一种放松。 8.至少记住今天发生的一件好事情。 不管你今天多辛苦，多不高兴,回到家里，都应该把今天的一件好事情同家人分享。 8.学习佛法，认识宇宙真相，树立信仰，这才能从根本上去除烦恼。中国人不团结，真的缺乏爱心。总是攀高，不看现实。对人生的期望值过高，而实际取得的成就太小，导致自尊心低下。真的缺乏爱心。