五常、五戒、五行、五脏、五色、五情、五味、五官和五方的对应关系

    六腑的主要生理功能是受纳、腐熟水谷，泌别清浊，传化精华，将糟粕排出体外，而不使之存留；而五脏则是藏精气神。

    1．胆：生理功能：贮存和排泄胆汁，胆主决断。
    2．胃：生理功能：受纳腐熟水谷，胃以降为和。
    3．小肠；生理功能：主受盛和化物，是泌别清浊，“小腹主液”。
    4．大肠：生理功能：传化糟粕，大肠主津。
    5．膀胱：生理功能：贮尿和排尿，依靠肾的气化功能。
    6．三焦：生理功能：通行元气，总司气机和气化，为水液运行的道路。
 
    四、五色与五脏的对应关系

    五色 五脏 保健功效 代表食材  青 肝 促进肝脏的血液循环
    帮助代谢，消除疲劳，纾解肝脏压力，保护视神经，提升免疫力。绿豆、大小黄瓜、花椰菜、毛豆、芹菜、菠菜、竹笋、番石榴、丝瓜、菜花等。  
    白 肺 养肺 滋补肠胃 改善胃肠疲弱的现象 白萝卜、白菜、菜花、白木耳、甘蔗、杏仁、白芝麻、茯苓、银耳、洋菇、圆白菜等。   
  
    赤（红） 心 促进心脏的功能
    提升人体细胞的活性
    预防感冒
    具有补血的功效
    改善贫血与心悸症状
    改善身体虚弱与手脚冰冷 胡萝卜、番茄、红甜椒、红豆、山楂、枸杞子、苹果、樱桃、荔枝、西瓜等。  
 
    黑 肾 提高肾脏的功能
    保健养颜、抗衰老
    强化排泄系统与生殖系统
    有效防癌 荞麦、黑木耳、海带、草菇、香菇、龙眼、海苔、牛蒡、黑豆、豆豉、黑米、黑芝麻等。  
 
    黄 脾 增强脾脏的功能
    增强新陈代谢
    保持身体的精力 红薯、黄豆、玉米、莲子、南瓜等  

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