养气就是养命

养气就是养命

    人活一口气，有幸在北京八大处服务，前后为三位老首长做过保健诊疗，他们都很长寿，最长的已经92岁高龄，最年轻的也已经87岁了，在这些德高望重的人身边工作，我体会最深的健康秘诀就是：《天地要阴阳和谐，人体要气血平衡》。

    天地要阴阳和谐，才会风调雨顺，五谷丰登，人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵，如果天地阴阳不调，不是洪涝，就是干旱，庄稼没有收成，灾民四面八方蜂拥而至，社会根本就不可能安宁，如果身体气血不平衡，一会儿心脏气短，一会儿肺上淤血，整天胸口上像压着一块大石头，喘不过气来，人又哪来健康，所以，健康不健康最重要的就是看《气血是否平衡》。

    那么，什么是气呢？从中医角度来讲，人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等，你听了一定头晕，就是学中医的人也糊涂，其实，气很简单，你只要记住一句话就可以了，《气，乃是人体的动力》，就像汽车没有动力，就不能行驶；轮船没有动力，就不能航行，飞机没有动力，就不能在天上飞，人体没有动力，生命就会结束，《人究竟活的是什么呢》？《人活的就是一口气》，西方人说，上帝最初造人时，用泥土按照自己的形状捏成人的样子，但这个人没有生命，上帝想了想，往泥人的鼻孔里吹进了一口气，泥人立刻便有了生命，所以，《气是生命之本》，古人说：《气聚则生，气散则亡》意思就是说，气是生命的精髓，今天，老百姓形容某某人死了，常会说：某某昨天断气了，断气实际上就是指人体的气散了，气散了，身体没有了动力，生命也就结束了。

    如果将人比做一棵树，气是树根，身体是树干和树叶，根深才能叶茂，气长才会命长，养气就是养根，我们将气养好了，养足了，身体才会硬朗、结实，才能百病不侵，如果根弱了，树干和树叶就会枯黄，这就是《难经》说的《气者》，人之根本也，根绝则茎叶枯矣。在自然界中，风起云涌，风吹草动，这都是气在运动，那么，身体内的气又是怎样一番情景呢？它起着什么样的作用呢？首先，身体内的气具有人体发动机的功能，人的生长发育，脏腑的活动，血液的运行，津液的输布，都需要气的激发和推动，一个人如果气虚，生长发育就会迟缓，脏腑经络的功能就会减退，或血行滞缓，或水液不化，或津液不布，或痰湿内生。

    其次，气具有人体空调机的功能，人的体温是恒定的，不能高也不能低，烈日炎炎，室外的温度已高达40℃，人体的温度仍然维持在36.5℃左右，天寒地冻，室外的温度已低于零下5℃时，人的体温还是维持在36.5℃左右，人为什么能这样呢？就是因为身体里的气，当外面的温度降低时，人体内的气就开始收敛，关闭，以便保持体温，这就是人一遇到寒冷就浑身起鸡皮疙瘩的原因；当外面的温度升高时，人体内的气便开始发散，将多余的热排出体外，这就是人遇热会出汗的原因，气就是身体内的空调机，它调节体温，保持恒定，但现在很多人都借助体外的空调机，天热了，开冷风，天冷了，开热风，殊不知，体外的空调用多了，体内空调的功能就会减弱，所以，现在的人越来越容易发热，也越来越畏寒惧冷。

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