温炙艾炙概要及经验总结

    艾放置日光下曝晒干燥，然后放在石臼中，用石杵捣碎，筛去杂梗和泥砂，再晒再捣再筛，如此反复多次加工而成，柔软如绒，故称艾绒。艾绒按加工（捣筛）程度不同，分粗细几种等级，一般可根据治疗的需要选用。如直接灸要用细艾绒，间接灸可用粗艾绒；劣质的艾绒生硬而不易团聚，燃烧时常易爆散落而灼伤皮肤，须加注意。纯手工艾绒，更具优点。其一，便于搓捏成大小不同的艾炷，易于燃烧，气味芳香；其二，燃烧时热力温和，能穿透皮肤，直达深部。温经通络，益气活血，祛寒止痛，改善局部循环，增加免疫力。主治颈椎病，肩周炎，腰肌劳损，腰腿疼痛，骨质增生，胃脘寒痛，咳喘，面瘫，痛经等症。可制作肚兜，座垫，靠垫，床褥，鞋垫等，通经活络，抵预风寒！活血化淤，补气壮阳、益气健脾、杀菌消炎、镇定安神，提高精力，疏通尿路、润肠通便、改善微循环，净化空气，健康养生、特别对理气血，逐寒湿，暖子宫，风湿性各种疾病，关节炎、颈椎、痔疮、痤疮、臁疮、脱肛、坐骨神经痛、肛门及外阴湿疹风湿性等妇科，睾丸炎，前列腺等男科有特别的效果，同时也是预防各种条件下空气中病菌的传播和因坐而交替传染的各种疾病等。

    温炙的内部经验总结

    灸的顺序：背~腹~手~脚，上~下，左-右。因为经气循行是有自己的规律和路线的，乱灸对身体不好。要按照从上往下灸，或者同时灸，不可先下后上。

    灸法：真正的灸法是有功法的，并不是越热越烫越好。手持灸能很好的掌控，相比之下，工具灸有局限性。

    以我们的手法来说，一支手指大的灸条激发出来的灸感并不比四支同时灸来得差。在不具备这种灸法的情况下，就靠热量去催发经气，但并不是越热越好。在适当温度下（通常情况下，体感温度稍热就合适了，温的烫的都不行。温度稍烫的偏泄，温和的即为补），才能促使经气循环顺畅。温度过高了反而造成气血浓聚，违背了用灸推运气血祛病强身的作用原理。

    举个简单的例子，我们牵孩子走路，可以慢慢加快步伐，让他越走越快，但是如果快过了头，孩子就会摔跤，就走不动了。灸也是同样的道理。

    人体是有很强大的抵御能力的，灸，刮，拔，推，按，这些方法作用在皮肤上的时候，气血就会到这些地方来救护修复，所以这些方法就有了活血的作用。方法使用的方向，程度，决定了补泄，当然还有经络与穴位的属性也决定补泄。我们知道了这些道理，在选择方法的时候，在使用方法的时候，就要有讲究了。

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