三伏天做养生有什么好处？

    肩井：前直乳中，肩膀最高处

    肩髎：当臂外展时，肩峰后下方凹陷处

    天宗：肩胛骨冈下窝中央凹陷处，约肩胛冈下缘与肩胛骨下脚之间的上1/3处

    大杼：第一胸椎棘突下、旁开1.5寸
 
    4、腰腿痛、腰膝酸软、坐骨神经痛、风湿身重、下肢麻木

    肾俞：第二腰椎棘突下、旁开1.5寸

    大杼：第一胸椎棘突下、旁开1.5寸

    脾俞：第十一胸椎棘突下、旁开1.5寸

    腰阳关：第四腰椎棘突下
 
    5、宫寒痛经、下腹拘紧胀痛

    命门：第二腰椎棘突下

    肾俞：第二腰椎棘突下

    八髎：俯卧，食指按于髂后上棘与后正中线之间; 小指按于骶角外上方; 中指与无名指按相等距离分开按放;

    各指尖所到之处依次为

    食指----------上髎

    中指----------次髎

    无名指-------中髎

    小指----------下髎

    脾俞：第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸

    6、慢性胃肠炎、慢性结肠炎、慢性腹泻、腹胀胃痛

    脾俞：第十一胸椎棘突下、旁开1.5寸

    胃俞：第十二胸椎棘突下、旁开1.5寸

    大肠俞：第四腰椎棘突下、旁开1.5寸

    膈俞：第七胸椎棘突下、旁开1.5寸

    肝俞：第九胸椎棘突下、旁开1.5寸

    基础方

    白芥子  4    细辛4  元胡  1  甘遂  1   猪牙皂 1  麻黄1

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