三伏天做养生有什么好处？

三伏天做养生有什么好处？

    皓月禅心告诉您三伏天做养生有什么好处？

    当阳气最盛的时候，皮肤腠理开泄，机体代谢旺盛，经络气血流通，有利于药物的渗透和吸收，新陈代谢加快，是驱散体内寒邪的最佳时机。所谓是三伏天就是一年中气温最高、潮湿、闷热的日子。今年的三伏天：初伏：7月13日至22日--10天；中伏：7月23日至8月11日--20天；末伏：8月12日至21日--10天，共40天。

    基础理论

   “冬病夏治”是中医学防治疾病的一个富有特色的重要方法，它是根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则，利用夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛的有利时机，通过适当地内服或外用一些方药来调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。可以说“冬病夏治”体现了中医学中人与自然相协调的整体观念和对疾病重视预防为主的理念。

    历史渊源

    所谓的三伏灸疗法，其源自于清朝，又名天灸。三伏灸是选择在三伏天贴敷，是根据中医“冬病夏治”的理论，对支气管哮喘、过敏性鼻炎等冬天易发作的宿疾，在一年中最热的三伏天（这3天是人体阳气最盛的），以辛温祛寒药物贴在背部不同穴位治疗，可以减轻冬季发病的症状。

    疾病虽在夏季少有发作，但其宿根常存体内，“夏治”是选择夏天炎热季节，采用适当药物进行治疗。因夏季自然界阳气旺盛，人体阳气浮越，此时对阳虚者用助阳药，可更好的发挥扶阳祛寒、扶助正气、祛除冬病根因的作用，并可为秋冬储存阳气，阳气充足则冬季不易被严寒所伤，“冬病夏治”属于中医缓则治其本的治病原则。

    适应症

    1、 可以治疗多种反复发作及过敏性病症，如慢性支气管炎，支气管哮喘，过敏性鼻炎，体虚感冒咳嗽；

    2、 风湿与类风湿性关节炎，强直性脊柱炎；虚寒头痛、颈肩腰腿痛、胸腹痛、痛经；

    3、 慢性胃肠炎，溃疡病，慢性腹泄，慢性结肠炎，胃胀胃痛等。

    4、 妇科宫寒痛经，月经不调，经血血块、颜色深，妇科炎症等。

    5、 体虚怕冷，四肢不温，畏寒怕风，虚胖水肿等虚寒证。

    连续贴敷三年以上，上述疾病大多能够明显减轻症状，减少发病率。

[1] [2] [3]  下一页