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如何挑选适合自己的精油
如何挑选适合自己的精油
精油因其不同的特质,作用也不尽相同,所谓知己知彼,了解它们各自的疗效,将帮助你更好地挑选适合自己的产品。
玫瑰:可释放一种快乐贺尔蒙,从而抵抗忧郁、平抚情绪、舒缓压力,并具有调解月经周期的功效。
百里香:促进皮肤新陈代谢、改善皮炎。还可治疗神经衰弱。
铃兰:可消除异味、抑制细菌生长,更可增加免疫系统功能。
迷迭香:可预防皱纹、清洁皮肤、去除头皮屑,亦可消除疲劳,但高血压者勿用。
薰衣草:能够促进细胞再生、净化皮肤、改善毛孔阻塞、平衡油脂分泌,并可安抚沮丧情绪、治疗失眠、舒缓压力,但哮喘患者忌用。
丁香:能够调理粗糙肌肤,增强意志力。
紫檀木:可预防皱纹、净化肌肤、促进细胞再造、消除黑眼圈,另可治失眠、安抚情绪,但敏感肤质者不适用。
薄荷:可净化皮肤、平衡肌肤油脂分泌、排毒、消除黑头粉刺、收缩微血管,另外可消除疲劳,可预防感冒,并有助于呼吸道问题的改善。
茉莉:保湿、改善肌肤敏感、消除妊娠纹及疤痕,并可舒解压力。
橙花:具有美白、保湿、改善肌肤敏感与促进细胞再生功能,另外可抗忧郁。
肉桂:预防皱纹、治疗青春痘,可减肥,可适当治疗忧郁症。
广藿香:收敛毛孔,可治疗青春痘、皮肤炎症、疤痕与过敏。可用于抗忧郁。
杜松:平衡油脂分泌,可用于减肥,但严重肾病者忌用。
尤加利:可杀菌,治疗青春痘,也可消除疲劳、镇定情绪,但高血压患者勿用。
鼠尾草:可美白皮肤并促进细胞再生,喝酒前后忌用。
洋甘菊:平复微血管扩张、消炎、净化肌肤,并可舒缓压力,消除紧张。