精油DIY配方之“胃部不适”

精油DIY配方之“胃部不适”

反胃和恶心有时会引起呕吐，但不见得是同时发生；吃的东西味道太重、太油腻或难闻的味道或气味，情绪压力过大也会引发反胃和恶心；乘船、乘飞机、乘车或怀孕的头几个月，也都会出现反胃或恶心的反应。

适用精油

情绪性的恶心可以使用具有放松作用的精油，如：檀香、薰衣草、奥图玫瑰；欧薄荷和黑胡椒对于不良的饮食习惯有控制恶心的作用；柑桔对于妊娠反应有抑制作用；对于晕车晕船等恶心，可以使用能直达胃里的藏茴香、姜和欧薄荷；如果恶心的时候还伴有晕眩，可以使用藏茴香和真香蜂草。倘若第一次使用后，效果不明显，可以从以上类别中各选取一种精油调配在一起使用，如：薰衣草+欧薄荷+姜

预防措施

要防止旅行途中发生晕车等，可以把藏茴香和姜精油各4滴调在30毫升的乳液里，在出发前少量涂抹在前胸。再备些藏茴香和姜的精油混合液，在旅行途中，滴在6-8滴在纸巾上，经常放在鼻下闻。

治疗方法

吸入法：采用吸入法是治疗恶心反胃最佳的方式。在纸巾上滴薰衣草和欧薄荷各3滴，然后根据状况选取的其它精油3滴，深吸3次。

涂抹/按摩：如果是由于食物造成恶心反胃，可以按照以下配方调配精油，按摩腹部。

             3滴欧薄荷

             3滴黑胡椒

             2滴奥图玫瑰

             30毫升白乳液