在健康问题上，你自己比老天爷管用

    梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种很多人爱好的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“建议逐日摄取量”的10％，钾的含量也不少。同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织坚持健康状况的氧化剂。梨固然很甜，但是它的热量和脂肪含量很低，极合适爱吃甜又怕胖的人食用。

    患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因贫血而显得苍白的人，多吃梨可以让你神情红润。对于甲状腺肿大的患者，梨所富含的碘能有一定的疗效。吃梨还对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石等引起的疾病有一定疗效。另外，梨树叶晒干泡水可治疗尿道炎、膀胱炎和尿道结石。中老年人更应该多吃梨。它可以帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。
 

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