排毒的重要性

排毒的重要性

在中医诊疗上，当出现口臭、便祕、青春痘、舌苔黄、牙龈肿胀、嘴破、眼睛通红等症状时，就代表体内累积了过多的毒素，身体便以这些症状来告诉主人，需要注意健康了。倘若总是置之不理，就可能引发各种疾病，甚至是癌症，而毒素累积在身体不同的部位，各有不同的表现。​

累积在心脏​

1. 心脏有内火或是火毒的时候，舌头容易出现溃疡，也就是嘴破的现象。​

2. 额头部位狂长青春痘。​

3. 睡眠时不安稳，容易发生失眠的状况。​

4. 常有胸闷或是胸部有刺痛的感觉。​

累积在肝脏​

5. 指甲表面，有凸起的稜线，或是指甲有向下凹陷的痕迹。​

6. 因乳腺增生的关系，导致月经周期之前，有明显的胀痛感。​

7. 情绪常常容易感觉抑郁。​

8. 经常性的偏头痛。​

9. 每个月都会发生经痛。​

10. 脸部两侧的部位，会长青春痘。​

累积在脾脏​

11. 脸部出现色斑，通常女性脸上有斑点的时候，就代表消化系统变差。​

12. 女性朋友容易有白带过多的状况发生。​

13. 脂肪容易堆积在体内，脂肪在中医称为「痰湿」，主要是因为脾脏消化功能减弱，导致毒素无法排出而堆积。​

14. 容易有口臭情况发生。​

15. 嘴唇周围容易长青春痘或是发生溃疡。​

累积在肺脏​

16. 皮肤呈现黯淡、没有光泽的状态。​

17. 常常有便祕情况发生。​

18. 比较常有情绪化的状况发生，或容易多愁善感且常常感觉悲伤。​

累积在肾脏​

19. 女性月经量会减少、经期变短，经血的颜色偏暗。​

20. 身体容易有水肿状况发生。​

21. 脸部下颌部位容易长青春痘。​

22. 常常感觉疲倦、想睡觉，且四肢常会有无力感。​

必注意！内毒、外毒怎么来？​

体内毒素来源主要来自两大方向，包括外在环境以及个人饮食习惯，说明如下：​

1. 外在环境：​

指接触外界污染的空气或是水质，以及带有化学物质的加工食品、含有杀虫剂或是农药的农产品，或是含有重金属的海鲜类食物，甚至是吸入的二手菸等等，都会使得许多不需要的杂质、毒物进入体内，影响身体自然的排毒系统。​

2. 饮食习惯：​

现代人喜欢吃香喝辣的，每天吃入体内的食物相当多样化，与以往农业社会的饮食习惯和内容大不相同，其中尤其以下列4种饮食习惯，最容易累积体内的毒素。​

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