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失眠,放手的智慧

减小字体 增大字体 作者:佚名  来源:本站整理  发布时间:2014-03-15 10:03:51

失眠,放手的智慧


睡眠,不需学习,自然发生,越想控制,越是强迫,越是不得其门而入。​

面对人生的阴影、未知的恐惧,或紧紧追赶人性的欲望,人们在过高肾上腺素的刺激下,大量抓取着外在的讯息和刺激,让头脑和感官持续的运作,以安定内在的不安,虽然稳稳的控制着外在的进度,却无法阻止身体的背叛。​

糊涂的人,将智慧深埋于心中,面对过于复杂的世事,简单做人、简单做事,逢人不急,遇事不恼,用难得糊涂的随遇而安,酿造生活的醇厚佳酿,活的坦然而自在。​

失眠的人,却往往太聪明,不愿交出自我意识和主控权,太过坚持自己的节奏,凡事要符合自己的原则和逻辑,无法信任生命的安排,或者总是对时效已过的事件念念不忘,而无法释怀放松,回归平淡。​

其实,信任世界,信任他人,信任自己,适时的放手,臣服于那未知的黑夜,又未尝不可。世事总是无常,聚散终是缘,缘来是你,缘去是空。这世间原本就没有什么可以永恒,前世今生,只不过是你我各自的修为。淡看世间浮云,淡薄是非得失,简单、坦荡、真切、平静、透彻、无争,这就是福。​

失眠用油方向:可以选择洋甘菊、橙花和橙叶纯精油来助眠,舒缓内在的焦虑,松弛机体和神经的紧张。但焦虑来自内在力量的缺失,补足自我的力量是安眠真正的关键,可以选择丁香等温暖、给予人力量的精油,同时配合大马士革玫瑰和乳香等给予内在关爱与呵护,每日为自己抚触。​

用油处方:助眠配方:洋甘菊1d+橙花1d+橙叶1d,纯精油香薰。​

全身用油处方:大马士革玫瑰3d+丁香1d+德国甘菊2d+香峰草2d+乳香2d+10ml荷荷巴油​

通过灵性舒展.爱的触摸,给自己做抚触,聆听内在的需求,给足自我支持的力量。
 

Tags:精油

作者:佚名

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