精油中的四大蓝天王

精油中的四大蓝天王

洋蓍[shī]草、摩洛哥蓝艾菊与南木蒿精油，都含有天蓝烃成分，蓝色的精油对身心的帮助都很强大，因此称之为四大蓝天王。

德国洋甘菊 Matricaria recutita

生长背景

母菊属的德国洋甘菊，在四大蓝天王中名气最高。因为消炎效果佳，及含高量母菊天蓝烃而闻名，让大众易将其与西洋蓍草直接连结，会以为高消炎力是母菊天蓝烃的缘故，但其实是α没药醇、α没药醇氧化物为主力，再加上倍半萜内酯、母菊天蓝烃的协同，才构成消炎力强。成分另有少许侧柏酮。

其气味自古总被欧洲人以“苹果”形容，但亲身去闻会怀疑哪有副苹果味？其实是调香师强调其气味具有果实般的“饱满感”，因为其他药草的气味，通常不是太税利，就是太涩。

它的花形比罗马洋甘菊小，黄色花心突出。原生于中欧，能耐寒，喜欢潮湿、富含腐质、质地较重的土壤，长得高大，且高低分错。德国洋甘菊的耐受力强，遇到贫脊土地也能活，不过植株会变得矮小且较整齐，仿佛彼此合作以求生存。

疗效特色

一般市面上常买到的洋甘菊茶，十之八九是德国洋甘菊，不是罗马洋甘菊。童话“彼得兔”有一篇写到他去邻居家玩，很兴奋地吃得太多了，回家后开始肚子痛，于是妈妈泡了洋甘茶让他喝。德国洋甘菊可安神、助消化，尤其对于神经系统（兴奋或沮丧）引起的消化道问题很有效果。现代临床研究显示，有疼痛困扰的病患，在喝完洋甘菊茶后10分钟，多能安然入睡，安抚作用极强。

德国洋甘菊还能处理脸部水肿，尤其因循环不良或对环境过敏而产生的浮肿，可用它来敷脸，或以纯露冷敷。德国洋甘菊极温和、保证不致敏，但过去十年间，欧洲却陆续传出起疹个案，还被视为“德甘危机”，这是怎么回事呢？难道个案们也都想逃婚？2006年秋，东欧及中欧科学家特别为此同聚一堂讨论，终于揭晓真相，引起过敏的不是德国洋甘菊本身，而是生产过程出问题，部分精油采用第六级洋甘菊（Chamomile dust），它是以机械采收，容易把梗及某种野草也一并收割去蒸馏，是这野草中的某成分引起个案的起疹反应。而在没生长这野草的产区（如匈牙利），德国洋甘菊精油不曾出现起疹案例。

一般人对德国洋甘菊的印象，主要对治花粉热之类的过敏症状，不过它处理消炎症状最成功的倒非呼吸道，而是女性经痛，以及消化系统。“母菊”命名由来，乃因能处理女性机能问题。母菊天蓝烃可被单独萃取出来制成甘菊蓝油（azuleneoil），处理肌肉酸痛。

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