保护好我们的孩子，很多病都是小时候埋下的！

饮料：最好的饮料还是水，最安全也最能解渴。​

●可乐：不管哪个牌子的可乐，其中的成分除了水之外，大多数是化学合成的，如甜味剂.香料.色素等。可乐打开之后就算不放冰箱里也不会变酸或腐败，说明它是连细菌都不吃的东西，根本不能称之为食物。​

●奶精：一般喝咖啡时，提供的封口小塑料盒的奶精，是完全化学合成的东西。在家喝咖啡时，最好加鲜奶或奶粉。​

●瓶装或罐装果汁：要注意成分标示，最好只选择100%的纯果汁。​

●餐厅饮料机器供应的汽水.果汁.可乐.柠檬茶，几乎全是化学冲泡的。​

食品：​

●各种脆片式垃圾食品，这些食品的各种口味及色泽都是食品添加剂调配出来的。儿童吃了过多的这类食品，会影响食欲，正餐反而吃不下。​

●各种口味及色泽鲜艳的糖果很可能是添加色素和调味剂的杰作。​

●各式加工食品，如火腿.香肠.培根等，可能添加了较大量的防腐剂。​

●各种腌制食品。​

喷嚏秘密——真的有人想你?​

注意日常的保温，不让寒气侵入身体，才是减少打喷嚏的方法。​

打喷嚏是寒气的排泄，生活中有某些习惯造成寒气经常侵入身体，最大的可能性是夜间睡觉时进入的。​

特别是在炎热的夏天，大家都开着冷气睡觉。如果睡觉时穿着短袖.短裤，那么寒气会从大腿和上臂的皮肤侵入身体，再进入胆经和胃经。年轻人气血较高，第二天早上就开始把前一晚进入的寒气排出去。因此，一到夏天身体每天都上演相同的戏码，于是就形成了过敏性鼻炎。改穿长袖.长裤之后，早上就不再打喷嚏了。​

许多慢性病是患者可能在生活上有一些小问题，每天不断制造新的病因。如果不先杜绝新的病因产生，今天创造的病因，明天还是会形成新的疾病，没完没了的，老怪医生无能，不能断根。再高明的医生也只能治昨天的病，不能治明天的病。​

除了这个原因之外，吃冰吃得太急.冬天穿得不够保暖.淋雨.洗头没吹干等生活习惯，也可能在经络里堆积寒气。身体经络里的寒气是过敏性鼻炎的主要原因。​

小心情绪——生气是暗藏的疾病​

经常注意孩子身上发脾气留下的信号，及时发现问题。​

愈多的慢性病和心理因素有密切的关系，可以说许多慢性病是由心理因素引起的。​

大多数心理问题的形成都在幼儿时期，幼儿时期父母和孩子的互动.孩子在家中的排行.兄弟姊妹之间的互动，都是形成孩子未来性格的因素。什么样的性格就会有什么样的慢性病，等到长大了性格定型了，这时调整性格已经极为困难，医生只能做治标的工作，缓解疾病的症状。​

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