什么是火供,什么是烟供

一.白糖50克（即一两）。这个几乎家家都有，很容易获取。
二.红糖50克（即一两）。同上。
三.蜂蜜50克（即一两）。一般超市都有槐花蜜、枣花蜜、百花蜜等等。

 面粉一斤（一般家中的富强粉即可）
 
一.先把面粉用保鲜袋装好并封口（用塑料袋也可以），放在蒸锅中，水开后，高火蒸15分钟。

这个过程主要是把面粉蒸熟，熟面粉才易炒香。

二.用铜锅或陶锅，将酥油融化，然后将蒸熟的面粉倒进去，用木铲翻炒。

注：可以用铜锅或是不锈钢的锅来炒，不要用铁锅。

因为：
1.铁像兵器，有铁的成份掺在里面，他们看到以后会觉得害怕。
2.铁有磁性，会影响到他们超升到人道或是天道，上不去。
个人加注:市面廉价的不锈钢的锅,多为不锈"铁"所制,具有磁性,不建议用!

三.在翻炒过程中，一定要用小火。这个时间可能要十几分钟，一定要有耐心.把面粉全都炒成

淡黄色即可，有一股面粉的香气漂出来.
 
四.原料就全制作好了，将上面的全都混合在一起，戴上一次性手套，用手全部抓匀即可。
 
我用小称称了一下，900克。以后每天用10克即可。这些可以用90天。

出处:

其他的三白三甜制作参见此文(有图): 自制烟供材料以及如何方便点燃烟供粉/观世音胜妙罗网

更简单就香粉、面粉(要炒过较好烧)、五谷粉、奶粉，就这四样。

白面粉--若要简便从略，则只用白面粉（不加“三甜三白物”）就可以作供了，或者用面包糠亦可以，总之是要干净的同类食品就可作供

可用干净的纸或面纸包裹粉状或是小块状的食材,再淋上一些食用油助燃.

材料禁忌

黑、白芝麻不能烟供，代表业障，只有火供可以供.黑白芝麻上供可以，下供则不可.
黑咕咕（黑乳香）等不能供，因为会使魔、鬼等部众丧命（江巴仁波切说）
化学物（有毒或是过期败坏之物）
不能供麝香不能供，因为会使龙族丧命（宁玛巴闻思修佛学会）
另有说法，红花不能供，因为会使孕妇流产（敝中心资深师兄吴信昌说，现为索那达出家众）
供荤食名为红供。若供白供的话，供品中”不可有荤的食物”(在家居士不宜使用红供—昆桑仁波切开示)

过程概略

1.用火机点着碳，只要点到上面有火星跳动就可以放下，等下它自己就会全个通红了
2.撒些烟供粉上去，注意开始撒的只要一点就OK了，而且主要是撒在碳的中间，不要把碳盖住，

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