蓝莓为什么防辐射防衰老

蓝莓为什么防辐射防衰老 蓝莓含有特殊营养成分 1.花青素 花青素是一种非常重要的植物水溶性色素，属于纯天然的抗衰老营养补充剂，是目前人类发现的最有效的抗氧化生物活性剂。蓝莓中花青素含量非常高，同时花青素种类也十分丰富，研究发现高丛蓝莓果中含花青素成分竟高达15种之多，虽然不同品种蓝莓中花青素的含量并不相同，但普遍含量都相对较高。 2.总酸和有机酸 蓝莓中有机酸含量约占总酸含量的一半以上。有机酸中大部分是枸橼酸，其他的有熊果酸、奎宁酸和苹果酸等。需要着重一提的是熊果酸，熊果酸又称乌索酸，属于一种弱酸性五环三萜类化合物，是多种天然产物的功能成分，具有广泛的生物学活性，特别在抗肿瘤等方面作用突出。 3.酚酸 蓝莓中含有多种多酚类物质，酚酸就是其中重要的一类。酚酸类物质是酚类物质的一种，具有良好的营养功能和抗氧化等药理活性。蓝莓中的酚酸有十余种，其中含量最高的是氯原酸，又称咖啡鞣酸，研究发现其对多种癌症（肺癌、食管癌等）有明显的抑制作用，同时抗氧化作用也非常强大。 4.超氧化物歧化酶 超氧化物歧化酶（SOD）是广泛存在于生物体内的一种酸性金属酶，是生物体内重要的自由基清除剂，其主要作用是能专一地清除生物氧化中产生的超氧阴离子自由基，被誉为“21世纪的保健黄金”。蓝莓中SOD含量丰富，虽然不同品种蓝莓中的SOD含量略有差异，但总体上相差不大。 5.果胶 果胶是一类多糖高分子聚合物的总称，科学研究发现，果胶能够有效地清除人体内未消化的食糜和其他多种肠道有毒要害物质，同时有助于调节餐后血糖和肠道微菌群平衡，而且还对多种现代“文明病”起到很好的预防和辅助治疗作用。蓝莓中果胶含量丰富，约是一般苹果或香蕉果胶含量的1-3倍。 6.紫檀芪 紫檀芪，因最早在紫檀植物中被发现而得名。2004年科学家才首次在蓝莓和葡萄等浆果类植物果实中分离出紫檀芪。研究发现，紫檀芪同样具有良好的抗氧化、抗癌、抗炎和抗糖尿病等功效。紫檀芪在抗癌方面的作用也受到人们的高度关注，尤其是在抗结肠癌方面，紫檀芪表现出非常喜人的功效。 蓝莓除了富含上述多种营养成分之外，还含有诸如云彬单宁醇，苯甲酸钠等物质，正因如此，联合国粮农组织将蓝莓确定为人类五大健康食品之一。 蓝莓花青素的抗辐射损伤作用 研究蓝莓花青素对小鼠抗60Coγ射线辐照损伤的作用。采用实验血液学技术方法,检测受照射小鼠脾指数及胸腺指数、外周血象和血清超氧化物岐化酶(SOD)活力。蓝莓花青素能够有效拮抗60Coγ射线照射小鼠外周白细胞(WBC)及血清SOD活力的降低;但对外周血红细胞(RBC)、血小板数(PLT)和血红蛋白浓度(Hb)均无显著影响。蓝莓花青素对放射损伤小鼠具有一定的抗辐射和抗氧化作用。 电离辐射对生物机体的损伤除直接作用于细胞外,还通过间接作用诱导产生超氧阴离子自由基、羟自由基等活性氧自由基。活性氧自由基是放射损伤细胞和组织的重要因素,可引起细胞内DNA的氧化、断裂或碱基错配等现象,并诱发细胞死亡。骨髓是对辐射高度敏感的组织,受照射后能造成。