排毒瘦身减肥精油参考配方

排毒瘦身减肥精油参考配方

    身体精油按摩油的精油总浓度一般不要超过3％，使用2－3种植物油复配的作为基础油比较好。最好只在晚上使用，先在手心搓热再轻轻按压皮肤。注意测敏。一旦过敏立即停止使用。 

    天竺葵,迷迭香, 杜松,黑胡椒,桦木,葡萄柚, 广麝香都是即排毒,刺激淋巴,又平衡荷尔蒙,利尿的. 

    特征：协助肝、胆、膀胱、血液内的废物、毒素排出，控制体重。 

    精油配方： 

　　1、柠檬1滴、檀香1滴、薰衣草1滴配合荷荷巴油和马油10ml，可帮助毒素排出。  

　　2、天竺葵1滴、迷迭香1滴、丝柏1滴配合荷荷巴油和马油10ml，可帮助毒素排出。 

    3、尤加利1滴、薰衣草1滴、松针1滴配合荷荷巴油和马油10ml，可助于舒筋活血。 

　  4、迷迭香1滴、香橙1滴、玫瑰1滴配合荷荷巴油和马油10ml，可助于精神充沛。 

    使用方式： 

    1、用迷迭香／鼠尾草水溶性精油20～25滴泡浴，水温37～38度，约15～20分钟。 

    2、每天沐浴后用调配好的按摩油20滴在颈背→脊背→脚底轻轻按摩。一天1次轻轻按摩。 

    使用调配好的按摩油按摩全身。 

    注意事项： 

    1、一天喝2公升水（对肾和血管有助益）。  
    2、用蔬菜汁替代您的餐前酒。  
    3、尽量摄取绿色食物。  
    4、忌食糖类、甜食、起司、生肉。  
    5、多吃大蒜、洋葱、草本植物和柠檬。 

    疗程期：三周（在换季时使用极佳）。最理想是在春季治疗，对肝、血液、胆、膀胱效果最大。