精油防感冒配方

精油防感冒配方

    呼吸系统是最常见的毛病是流行性感冒引发的鼻炎、喉炎等相关症状以及肺炎、支气管炎、气喘。 

    治疗的方法以蒸汽吸入法和热敷为主，少部分要用到精油按摩。精油最大的特色就是有抗菌特质，对呼吸系统病症中最常见的痰、痉挛、咳嗽最有效，所以人们最容易串的流行性感冒，以芳香疗法来治疗是很好的选择。 

    尤其医学界早已证明尤加利精油对A型流行性感冒有很好的效果，其他像佛手柑、黑胡椒、快乐鼠尾草、欧薄荷、百里香、松、茶松、薰衣草以及柠檬等，都是治疗呼吸系统毛病的上选精油。 

    使用精油：佛手柑、黑胡椒、快乐鼠尾草、欧薄荷、沉香醇、绿花白千层、桃金娘、尤加利、柠檬。 

    气喘 

    说明：肺部支气管痉挛，造成呼吸困难。通常由灰尘、小羽毛等过敏原造成，也有些是遗传性的原因。气喘通常是突发状况，所以治疗的原则是迅速吸入精油，患者最好随身携带闻香瓶，若临时找不到瓶子可以滴在手帕或纸巾上，以吸入法缓和呼吸；或是经常在家中熏香以降低气喘发生机率。 

    另一种气喘是压力与忧郁造成，因此长期保持身心平衡的芳香按摩及熏香有效。
 
    配方：按摩法：杏桃仁油20ml＋佛手柑5滴＋洋甘菊2滴＋尤加利3滴(可用薰衣草、快乐鼠尾草) 

    支气管炎 

    说明：最常见的两个症状是咳嗽与痰。支气管炎分慢性与急性，最好的保养方法是长期按摩胸与背，并且注意减少牛乳制品及精制食物的食用，若患急性支气管炎，应尽快熏香以及蒸汽吸入，缓和发作时的症状。 

    配方：按摩法：杏桃仁油10ml＋茶树2滴＋百里香1滴＋薰衣草1滴(可用乳香、迷迭香、没药、松熏香或吸入)
    感冒、咳嗽、喉咙痛、头痛 

    说明：传染感冒的病毒不下50种，还有许多变种，几乎是心不胜防，最好的方式是增强免疫力，在病症未发作时，就将病毒歼灭。感冒最常见的症状是咳嗽、喉咙痛、流鼻水、痰以及头痛。若病毒肆虐严重还会引发肺炎、鼻窦炎、耳痛发炎或是支气管炎。摄取大量的维生素C是抵抗病毒的好方法，最好的芳香治疗是熏香、漱口及泡澡，增强免疫力。
 

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