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艾灸温灸普及知识

减小字体 增大字体 作者:佚名  来源:本站整理  发布时间:2012-03-30 14:53:11

艾灸温灸普及知识

   主要功效:

   1、艾灸是用易燃的艾绒在体表经穴或患病部位进行烧灼、熏烤,借助药物温热的刺激,直接或间接地施以适当温热刺激,通过经络的传导起到温通气血,扶正祛邪作用而达到防病治病和养生。
 
   2、益于面部皮肤、可加速皮肤的血液循环,增进细胞代谢机率,新细胞再生加强,淡化色斑,减少皱纹,使肤色红润白嫩,延缓衰老。
 
   3、能改善眼部环境、能改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂现象,减轻眼部皱纹,延缓眼部的松弛老化,使眼部恢复光彩。

   温灸具有什么作用:

   一、温经散寒作用

   二、行气通络作用

   三、扶阳固脱作用

   四、升阳举陷作用

   五、拔毒泄热作用

   六、温灸防病保健作用

   温灸的优点:

   1、简单易学,易为百姓所掌握,不需要高深的专业知识。

   2、治疗范围广泛,安全可靠,疗效显著。

   3、祛病强身,延年增寿。

   4、原料易得,经济方便,最适合居家防病保健。

   灸法是我国的发明,是祖国医学的重要组成部分,历数千年,传播五大洲。经世界卫生组织认可,推广全球。

  灸法是一种自然疗法,它通过艾草在燃烧过程中产生的药性(化学作用),随着艾火的热力(物理作用)透入刺激穴位,通过经络、神经、体液、免疫机能等多层次、多途径的综合机能体系而作用于人体,从而达到治疗、保健之效用。

  日本有句谚语:"勿与不灸足三里的人同行。"说明了灸足三里的重要作用。我国民间也有"艾灸足三里,胜补老母鸡。"之说。在1937年元旦,日本政府更颁布法令推广国民三里灸健康运动,固然一方面是为发动法西斯战争服务,但从另一方面来讲,其保健之功用的意义值得我们借鉴。

  灸法除在治疗疾病方面发挥作用外,另外在保健领域中也有很大的应用价值。
  
   下面介绍几个保健穴位:

   1.神阙 即肚脐眼。神阙是人体最隐蔽、最关键、最要害的穴窍,长寿大穴。它是人体具有最大信息元的穴位,先天与后天的连接点,处于人体中央,五脏六腑之中枢,与运动、循环、消化、呼吸、泌尿生殖、内分泌、免疫等系统紧密联系,神穴的神经末梢丰富,皮质最薄, 易渗透。故施之以灸,定能充实生命能源,总督全身,事半功倍。
   2.关元 脐下三寸,即小腹部,气功学上称之为"气运丹田"的地方。

   此穴还有美容作用,因人体的小腹部最易堆积脂肪,故灸关元能最大程度地消耗人体多余脂肪,达到健美之效用。3.足三里 其功效意义前面已有说明,不再详叙。它位于外膝眼下直下三寸,距胫骨前缘旁开一横指。

  南京中医药大学研究证明:灸神穴、足三里两个月后,通过各项指标测试,老年人的生理年龄较实际年龄降低了6.52岁。其机理为:灸后调整了人体微量元素含量,降低血脂、血液尿素,改变血液循环,起到延缓衰老的作用。

Tags:养生

作者:佚名

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