练智能气功的诀窍

六.念口诀的诀窍

念口诀是一种意守方法，有宗教信仰的人把念口诀当做神圣的信条来默诵，容易收到集中精神，消除杂念的效果。另外，口诀中的良性词句有暗示作用。每个好的练功口诀既是指导练功的纲领文字，又是练功感受的高度概括，故持口诀练功多收效快。庞老师说：“念咒就是念口诀，有以下作用，一是有削除杂念的效果；二是有自我暗示作用；三是加强气机的升降开合；四是能加强内脏的气化过程；五是可顺利交通任督二脉的作用；六是强调每个气功工作者，对于咒语都可以在自己的实践中来丰富发展它，使之尽快成为系统科学的练功方法。”智能气功的“恬谵虚无”“混元灵通”“灵——灵”“喝哩”“中”，都是根据这道理编制的。“恬澹虚无”可以交通任督两脉，“混元灵通”可以震动三丹田，“灵——灵”可以开启混元窍，总之，经常念这口诀不但能起到聚气布场.调动混元气的作用，而且可以治疗自己的病使自己的精神和信息始终不离智能功。

七.练好智能功的诀窍

庞老师说：“要想练好智能功，必须得先放下包袱，这也是一个决窍。”为什么呢？因为，放下包袱就是丢掉一切清舰戒律，条条框框，把以往的常规的知识丢掉，将意元体空灵起来，用智能功的理论指导自己的行动。相信自己，扎根智能功，刻苦努力，心想事成。思想问题解决了，就容易练好智能气功了。所以庞老师为我们总结了，“信.诚.苦.专.灵”五个字，这是指导我们练好智能功的根本要领，只要你认真实践就一定会理成悟通。

八.沟通天地的诀窍

叩齿是沟通天地阴阳之气的方法，古书把它称作“擂鼓聚将”招集众神。实质是通过叩齿之动作，敲击调动经络和气机在头部发生变化，起祛病健身.开窍之功用。智能功叩齿的诀窍与《八段锦》气功里边的叩齿36次是截然不同的。智能功的叩齿36下，是指前边叩九次，左边叩九次，右边叩九次，反过来再在前边叩九次，然后“赤龙搅海”左三圈右三圈。经常这么练就可以练出功夫。叩搅后，唾液增多，要分三次，接中.左.右咽下。过去有“玉液练形”。因此。我们在没事时就可以经常叩齿，做到天地人相通，玉液金丹练形。

九.收视返听练内视的诀窍

庞老师说：“叩齿之后还有个小功法，叫‘三元归一’即眼睛.耳朵.鼻子都往头脑里边去注意，耳朵听着脑子里边，舌尖顶着脑子里边，眼睛看脑子里边，这就是练气功的收视返听。说超来简单，做起来不容易，古人也不具体讲，有的人就那么一归，‘哗’——里边一亮，一下子就看见身体里边的骨骼.内脏了，收视返听产生了内视。把内视往外一放，就透视到外边了，透视功能就有了。一般人需要认真去练，有了诀窍，不练不行。这也是比较高级的功法”。

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