仙骨道人谈练功诀窍

十四.教功的诀窍

智能功教功要三传并用，是智能功的九个特点之一。要“从理上开窍，从苦练入手，用组场助功”，三者结合起来才行。譬如撑臂，死撑臂不行。从道理上，意识里要有“我练功要练里边通透，不是要练力量，我还要开发我的意元体，内外统一，我还要外放内收。”还要讲清撑臂的道理，道理明白了撑臂就能主动运用意识了。撑臂的效果还要靠组场来助，只有在场里面练，同步共振，效果才更好。教功是这样，开发特异功能也是这样，搞科学实验也是如此。

十五.气的开放的诀窍

智能功属于开放型功法，要求形.气.神都开放。但放不能一下子都放出去，意识里边要有个东西连着，好象放风筝一样，往外一想，里边连着。比如捧气贯顶向天边推时，不能一推到天边里边空了，这时里外不能断，推到天边，同时里边往回拉，这是“二争力”，是里边拉着往外开出去，不能散着出去，是意念拉着它，实际是往回拉的多，要这样开放。也就是要求我们平时也要经常想着里边，如能这样体会，丹田收气就多了。气的开放，实质就是通过意念引动气出去，进来。

十六.作定式练习的诀窍

智能功的前三步功，每一式都可以在有关的地方划小圈圈，一边划一边动，胳膊上，肩.肘.腕手指头划圈，划圈，体会，划圈，体会。圈圈出来了体会就深了，里边就出感觉了。大家一定要把它当作非常关键，非常重要的诀窍去认识，去体会。

十七.神开放的诀窍

我们在日常生活.工作.学习.练功中碰到任何问题都不要回避.不讨厌，而是把它当做最原始的混元气喜欢它。都要对它一笑往回一收一带，这就是神的开放。到哪都是这样，一笑往回一收，让它进去。这是练功人的非常高妙的秘不外传的诀窍。而且可以用鼻子尖微微一吸，意念在鼻子尖轻轻一动，这儿叫中天门（脑袋南天门），中天门对各种物的采撷是最好的，这儿微微一动，眼睛一松一收，整个到里边都充起来了。这又是一个非常高妙的练功方法，把这一方法告诉你，经常积攒积攒，就把灵阳大采进来了。

十八.形开放的诀窍

形的开放主要是指穴道.穴位开放。大的穴位，象劳宫穴.命门.肚脐.天门.涌泉都要开放。小窍如眼睛.鼻子也要开，毛窍腠理也要开，在放松的基础上，都要往回收，往里缩，这也是一开一合。往回收有两种方法，一种是从外往里想，从外往里挤；一种是从里边拉，有根线似的往里拉，把外边的拉进去。形神气开放，关键是都要往里收。

十九.长功夫的诀窍

意志力。练气功本身练的就是意志力。这个意志力是从信心来的。坚定的信心才能产生意志力量，坚持下去，百折不挠，这个意志力本身就是气功的根本功夫。所以，我们要建立起信心，扎根智能功，使我们的功夫多快好省地长上去。

上一页  [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7]  下一页