把吃出来的病吃回去

    我这么多年用饮食调治的高血压病人，绝大部分人最后把药都减没了。并且血压一直都很正常，彻底告别了这个病。也就是我们老说的，一定要用生活去改变生命，千万别用生命改变生活！

第一部分 第18节：第5章 酸甜苦辣咸(8)

    这种“便秘型”假性高血压用药常常会引发并发症。大家想一想，您不是高血压，您只是血压不稳，可是您用上降压药了，是不是用错药了？这种人服药时间不长，降压药的“副作用”就全出来了！什么副作用？心脑血管缺血！很快又得吃上治心脑血管的药。真正高血压的人可能很长时间就吃一片药，非常稳定。而这种得假性高血压的人吃药了之后，很快这些副作用就全都出来了！我见过一个最快的，半年就出现严重的心脑血管缺血，又加服治心脑血管的药，所以短短半年到一年的时间，吃的药从一片变成了一把。

    还有肾上出毛病的，也绝大部分是因为这个原因。为什么？在《肾篇》的时候，我再给大家讲。这是心脑血管的问题。刚才我讲了，它是由于大便不通、气压太大，带来的血压高。我们是不是应该把气压解决了，这个血压是不是就下来啦？气球吹起来了，我把气放了，压力不就下来了嘛！

    下面，我给“便秘型”假性高血压的患者提供一套食疗方案。

    首先，咱们还是从饮食入手。大家记住，“清”、“调”、“补”、“养”这四个字。第一步，清！清什么？在这里，要把大便清出来，这个病从中医讲是“心-肝-肺-肾”不协调带来的病。因为肺主大肠，便秘就是肺热加大肠热。那么先清肺。怎么清呢？

    首先是饮。饮什么呢？绿豆一斤，甘草50克；甘草三天一换，绿豆天天换。加水搁在火上开锅5-6分钟，把汤倒出来，天天当水喝，喝多少熬多少。

    每天晚上睡觉前生吃大白萝卜。为什么吃生白萝卜？因为白萝卜生吃是润肺的，具体我在《肺篇》再给大家详细讲。吃多少？以胃不难受为准，逐渐加量；吃得越多，大便通得越快。

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