多方面认识精油

多方面认识精油

    精油可以做很多事情，但是却不能美白。在身心方面精油都有非常好的保温功能。在生理方面一些精油的化学成份就有保湿作用，能够调节皮肤的水分平衡；在心理层次精油可以调节情绪和荷尔蒙，帮助心灵保湿。保湿功能最好的精油，是苦橙花精油，其次是玫瑰精油。有些精油具有利尿功能，对下肢的水分排除很有帮助，可以消除腿部的水肿；

    有些精油可以燃烧游离脂肪，这两类精油搭配在一起瘦腿效果是很好的。排水功能最好的杜松精油，加上可以减少游离脂肪的葡萄柚精油，再加上具有收敛紧致功能的迷迭香精油，这是瘦身最标准的精油搭配。大部分精油都具有通经的功能，所以对胸部没有什么帮助。

    但是有一种精油例外，那就是茴香精油，它不具有通经功能，但是有通乳功能，可以帮助泌乳激素的分泌。丰胸只是茴香的次要功能，它的主要功能是胸部保养，帮助乳腺畅通，可以避免和预防小叶增生、乳腺增生。单方精油浓度太高，不可以直接接触皮肤，如果直接接触有可能灼伤皮肤。

    但是有两种精油例外，一种是茶树精油，另一种是薰衣草精油。如果皮肤上有开放的伤口，即使是这两种精油也不可以涂抹。复方精油可直接接触皮肤，但要特别注意它的浓度。对于一个正常身材的女性，浓度是2％，也是就说每10ml媒介油添加5滴纯精油；对于正常身材的男性，浓度是3％，也就是10ml媒介油添加7滴纯精油。如果用于脸上浓度应为1％，也就是每3ml媒介油滴入1滴纯精油，而且只能滴入一种精油，不能搭配多种精油。用在脸上最理想的媒介油是荷荷芭油。橄榄油和婴儿油都不能当媒介油。用精油泡浴每周最多只能2次，并不是次数越多越好。薰衣草精油对治疗痛经效果非常好，有通经止疼的功效。用法很简单，把薰衣草精油调在媒介油里面，在月经来的前7天，每天晚上用来按摩肚子，连续按摩7天。还有的精油可以治疗妇科炎症，没药精油是非常好的妇科炎症方面消炎、杀菌、愈合的配方，方法是将一滴没药精油和一滴茶树精油滴在卫生棉条上。精油还有促进性欲的作用，分器质性和心音性两个角度。从器质性的角度来说，促进女性性欲最好的是檀香木精油，男性则是香水树精油。

    从心音性的角度来说，促进女性性欲是的玫瑰精油，男性则是茉莉精油。对于女性，还有一种可以平衡内分泌的精油，也能够帮助性欲，但要和这些精油搭配在一起，就是天竺葵精油。含有柑橘素的水果精精油有兴奋、提神的作用，比如佛手柑、葡萄柚、柠檬。大部分木香的精油具有舒缓、安抚、镇定的作用，比如檀香木、杉木、松木。严格地来说精油都有杀菌的功能，但是烯类精油的杀菌功能特别强，比如茶树、桉树（尤加利树）。巧妙使用这些精油的功能，生活就不会平淡。居家时，你可以：

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