芳香精油－－心灵的美容

    [增强记忆力]

    精油并不能治疗失忆、健忘等，而是能够改善记忆力，因为精油中的芳香分子可以直接到达大脑，引发脑细胞的反应。例如：葡萄柚、柠檬、罗勒、迷迭香与百里香。

    [放松]

    休息不只是睡眠而已，还包括放松精神，平衡身心，让大脑休息。可使用天竺葵、薰衣草来放松自己。

    [防止失眠]

    失眠容易让人感到头痛、精神透支、烦躁、导致的原因大致有紧张、咖啡因、兴奋、焦虑等因素，缺乏睡眠会影响工作效率与注意力，引发疲惫焦躁等问题，使用薰衣草、柠檬等精油，加上泡热水澡，少喝咖啡与茶，可使睡眠作息正常。

    [恢复体力]

    因为工作过量、压力、忧郁等导致身心疲劳，此时可使用罗勒、杜松、薰衣草、尤加利、柠檬、薄荷、佛手柑、葡萄柚、迷迭香等精油。
芬郁氤氲疗法的特点在于，使用芳香精油的同时，配合以音乐，音乐不仅是一种特殊的信息，更是一种有规律的声波振动，它可调节人体内各个器官的节奏，激发体内的能量，从而达到以音乐调病、治病的功效。

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