芳香精油－－心灵的美容

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增大字体作者：佚名来源：本站整理发布时间：2013-07-29 12:13:44

芳香精油--心灵的美容

充满浪漫气息的香港电影《薰衣草》中有一个感人至深的镜头，女主角因为调不出一种与逝去的男友身上相同气味的香氛，眼泪顺着脸颊一滴一滴落在盆中。明星们往往是引领时尚的先驱，现在香氛越来越多地被人们所熟识，本文就向读者介绍一种芬郁氤氲疗法，它在早期被埃及人及罗马人用于沐浴按摩及医疗用途，能有效地减轻压力，舒缓情绪，提振精神。

芬郁氤氲气压平衡疗法是采用身心灵互为激励协调之动能--五感来使感官品味，藉由气息之回旋带动体内外之均衡，使接受治疗者得到最放松宁谧的解压。细胞的复苏、更新与血液的循环、废物彻底代谢，心情得到疏解与寄托。从而提升为积极的、活力的、有效率的及健康的身心灵。

利用音乐冥想可以带给患者极大的舒适，配合精油薰香、耳烛、按摩（精油引流）及舒适具气氛的空间--即五感疗法。配合呼吸，能量快速地透过鼻子传递至大脑，促发神经系统产生刺激、提振舒缓效果，进而提升免疫力，利用气味和情境即可产生安神之效。
芳香音乐的用途：

[增加信心]

信心是一种力量，让人肯定自我的存在。精油就如同一针强心剂，能够增加自信心，使人感到舒适。例如雪松、葡萄柚、茴香与迷迭香、佛手柑。

[注意力集中与精神集中]

专心可以提高工作效率，有些人可以一心多用，也有人只要身旁有其他声音就无法专心工作，工作期间使用精油能够提升注意力，使人头脑清醒，思路清晰。例如：杜松、罗勒、丁香、茴香、柠檬、薄荷、迷迭香、佛手柑、雪松、尤加利与依兰。

[制造快乐与满足的气氛]

保持愉快的心情，满足于现况的生活。精油能诱发快乐愉悦的心情，使全身细胞舒畅，减轻压力紧张，对每件事情感到满足。例如：天竺葵、柠檬与依兰、丁香。

[发挥创造力]

在生活环境中充满芳香气味，特别能激发想像，发挥创造力。例如：佛手柑、柠檬、杜松、天竺葵与丁香。

[心静]

事情出错会使我们心情焦虑、崩溃、愤怒以及情绪低落，此时可以使用天竺葵、薰衣草、杜松精油，有助于营造安宁的气氛。心静是指自己精神静止状态，也就是说精神上的宁静扩散全身，进入一种安详宁静的状况。