四种入门首选精油

四种入门首选精油

 
    薰衣草,柠檬香茅,丝柏,葡萄柚,花草木果，是精油的四种最主要分类，因为他们分别代表四种特色。花给人最美丽的感觉，香气一流，疗效卓著；草给人清新的感觉，自然舒畅；木给人沉静的感觉，天人合一；果给人快乐的感觉，健康爽朗，这正是精油给人的四种基本印象。  
　　
    为什麼建议您用这几种精油代表入门精油呢？因为这几种的气味几乎没有人能拒绝。就这麼简单。而且这四种的价格又相当大众，知名度也相当高，绝对是个不可能后悔的选择。  
　　
    上班族的精油
 
　  一早起床，你希望有个平顺，无压力，但是充满朝气的开始，就可以在办公桌上，用薰衣草的香气作为今天的提醒香，慢慢让你的身心warm up，接著，你觉得「该是干活的时候了」，使用柠檬香茅，给你轻快，明亮但是充满干劲的气氛。柠檬香茅也能清新办公室常有的烟味或是冷气怪味，尤其是久坐办公桌的人，更需要它带给你户外的感觉，才不会觉得心浮气躁。  
　　
    中午饭后，随著而来的是下午挺著一个吃饱的肚子与昏昏欲睡的心情，葡萄柚最能帮助消化，用快乐打跑睡意，持续您今天的干劲，有时候你也可以将葡萄柚与柠檬香茅混合用，另有一种复杂但清爽的气氛。  
　　
    到了下午，也许你将今日的工作告一段落，也许你还要加班，一天的忙碌，让你头重眼花，甚至有点发热，丝柏属於收敛的气味，能稳定这种浮动，转化为收获与回顾的心情，这种心情可以伴随你回家，用一种放松，有成就，对明天充满信心，为今天划下完美的句点。  
　　
    在办公室，有时候不方便点薰香灯（好像有点夸张，或是给别人误认为你太懂得享受了）你不用薰香灯，只要用张卫生纸折好，将精油滴入即可，味道比薰香灯还持久。  

　　精油沐浴心得
 
　　这四种都是相当适合沐浴的精油，依照您的心情与需要而定。  
　　如果今天是心力交瘁，你该给自己一个奖励，用檀香三滴，接下来你可以享有半小时檀香浴，那种享受与满足感无法形容，尤其是进入浴室吸入第一个檀香味的时候，那种感觉就像充电一样，再也没有这麼实质的享受了。  
　　如果是辛苦奋斗的一天，到了晚上身心还是处於一种「战斗状态」，这样既无休息与再出发的过程，对你的精神与生理也是一种消耗，犹有甚者还会让你难以入眠，用丝柏的森林气息，给你清香也给你稳定。  

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