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你了解精油的美肤奥秘吗?

减小字体 增大字体 作者:佚名  来源:本站整理  发布时间:2013-08-10 14:55:33

你了解精油的美肤奥秘吗?


    听说精油的美肤疗效超群,但是动辄上百元的价格和几十瓶不同味道的选择,让人有点摸不着北。到底哪些精油是初试者的必备,使用时又有哪些方法呢?让我们先来了解一下精油入门级的几个小知识吧。
  
    "WHAT" 什么是精油? 

    由植物萃取而得的精油,对人的生理及心理有着类似药物的调理作用。 

    "WHERE" 在什么地方使用? 

    家里、办公室、车里、旅途中,只要你希望身体干净清新的环境中,精油都能发挥作用。 

    "WHEN" 什么时候用最好? 

    “沐浴后”是最理想的使用时间。通过按摩、吸入、冷敷/热敷、当然还有泡浴的时候加入精油,芬芳和油脂就能潜入你的身体和灵魂,起效。 

    "WHO" 谁可以用?谁不适合? 

    完全来自植物的精油,对大自然孕育出的生命都适用,但当受伤或是身体状况不佳时,人对精油的敏感度会增加,需小心慎用。 

    "WHY" 为什么要用? 

    因嗅觉影响情绪,所以精油最直接的作用就是调整情绪,帮助我们尽快从沮丧的情绪中跳脱出来;而配合经络指压和按摩,通过20分钟到6小时的时间,精油就可以随血液循环流至全身,其中一部分被人体器官、肌肉、细胞等吸收,从而达到治疗效果。

    几款入门级精油推荐 

    抗压安神 Lavender薰衣草

  蒸馏自花朵和茎的薰衣草精油,是最知名也最受欢迎的精油之一。味道清爽、优雅,还带着淡淡的辛辣

  功效:调理失眠,缓和压力,抗忧郁;止痛,防虫咬,消除疤痕;缓解肌肉酸痛、僵硬等。

  *薰衣草热敷 缓解肌肉酸痛:运动员也会采取的做法,很有效噢!

  1. 滴7滴精油在热水盆中。

  2. 将吸饱水分和精油的毛巾拧干。

  3. 敷在肌肉或关节酸痛处,重复3遍。

  Tip:热敷可止痛,包括肌肉酸痛、痛经等;冷敷可消炎,用于扭伤、头疼、发烧。

    滋补调理 Rose玫瑰

  芬芳无比的玫瑰精油,可用于所有妇科疾病。因为是最安全、无毒性的精油之一,即使身体虚弱的人、老人及孩子也都适合使用。

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Tags:精油

作者:佚名

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