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如何用精油进行纤体

减小字体 增大字体 作者:佚名  来源:本站整理  发布时间:2013-09-29 14:29:18

如何用精油进行纤体


    说到纤体,应该是现在女孩子们使用精油时最大的几个目的之一。用精油来配合纤体,完美我们的身形,这与其他减肥方法的不同之处就是,这是一个美的享受的过程,而不是一个痛苦的过程。尤其在夏天,我们利用精油来做熏蒸、泡浴和按摩,大概十几分钟的时间,除了消水肿,燃烧脂肪,减轻身体负担之外,我们的心情也同时会变得轻盈起来。我总是在说,精油是植物的生命、荷尔蒙、血液、灵魂。
         
  首先是杜松。
 
  首先说一下,有时杜松精油的包装名称上会写着“杜松莓”,这并不是你买错了。杜松具有理疗功能的精华绝大部分储存在它的浆果里,萃取精油时要先把成熟的浆果在阳光底下完全晒干,才送入蒸馏器里,所以杜松精油又叫杜松莓精油。
 
  杜松是最著名的排毒精油之一,有很好的排水、利尿的功能,但我很介意人们把眼光只放在它的减肥、排水、促进淋巴循环的生理功能上,其实,杜松的职能是多种意义的“清洁”,在清除生理毒素堆积的同时,也一并把心理堆积的毒素给清洁掉。芳香疗法治疗师会把它和柠檬精油调在一起帮助预防脂肪肝的形成;把它和葡萄柚精油配在一起用来解决胆固醇和血脂高的问题;把它和茴香调在一起,解决下肢水肿、肠胃胀气的难受。因此,它不仅很适合爱美的女生用来减肥, 也很适合给女生那个好交朋友、爱喝酒、为事业操劳、中年有了啤酒肚的先生使用。
 
  第二种是马乔莲
 
  我相信很多白领女孩都会喜欢马乔莲,城市里的女孩生活节奏太快、工作压力太大、饮食习惯不良、长期坐着缺乏运动引起的"隐疾"--便秘,我们就可以使用马乔莲来调理。便秘也是造成我们看起来肥胖的原因之一,它不仅仅会产生让人难受的腹胀气,让人腰围变粗,让人下巴一直冒痘痘,还会影响到睡眠质量和情绪。
 
  如果你正在为这个隐疾烦恼,试试看,把马乔莲、生姜、黑胡椒或茴香一起调在媒介油里,每晚睡前以顺时针方向按摩腹部。不久,你就会开始污染室内空气,浪费浴厕用水了!
 
  第三种是迷迭香
 
  说到迷迭香,你要记得一个重要的关键词--"收敛"。迷迭香精油是最著名的具有收敛功能的精油。?
 
  女孩的身体如果紧凑,就不会臃肿。 收敛的意义被许多人直接解释为收缩毛孔、收缩肥肉、雕塑身材等等美容的意涵,而在此同时,她的收敛功能还在我们脏器和血管方面起着深层的作用。
 
  第四种是葡萄柚
 
  葡萄柚是精油中少数具有燃烧脂肪、排毒减肥功能的精油。这也使它在所有减肥的复方调理油里都占据着最重要的位置。此外,葡萄柚和其他柑橘属的精油一样, 能让人拥有阳光般的美好心情。
 
  最后推荐一种媒介油
 
  葡萄籽油Grape-seedOil,是由葡萄种子提炼而成的质地清爽的媒介油,含有维生素F和亚 麻油酸。可以抵抗自由基,抗老化,帮助维生素E和C的吸收,强化循环系统的弹性,降低紫外线的伤害,改善静脉曲张、水肿,预防黑色素沉淀。

Tags:精油

作者:佚名

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