女人更需要“艾”，艾灸是女性健康的秘诀

女人更需要“艾”，艾灸是女性健康的秘诀

   不做美丽“冻”人的女性，做个暖女人。
   在寒冷的季节，艾灸给您温暖，远离宫寒。
   女性在阴阳学说中本为“阴”，加上女人一生以血为生，从女孩走向女人，再从女人走向衰老，在这个过程中，女性需要用太多的“阳气”来滋补和维持岁月的年轮，所以说，女性补阳就显得格外重要。而在此过程中，女性比男性更容易受风、寒、湿的侵扰。
   女性具有“经、带、胎、产”的特殊生理功能，要想这些功能正常运转，就需要足够的气血。在现实生活中，女性的健康亮红灯，例如月经不调、痛经、带下等，多由于气血不足、气虚、血虚、血瘀、血热等原因造成。艾灸一定的穴位，能调血、补血、活血、凉血，防治疾病，犹如给身心健康上了一道保险。
   艾灸三阴交、气海、血海，调理月经不调
   中医认为，气血不和是月经不调的主要原因。女性以血为生，以气为用。气机流畅，血海充盈，则经带如期，若气的功能紊乱，升降失常，就引起月经不调。气血不和的原因很多，脏腑功能失调和冲任二脉受损是两个重要的原因。
   先说三阴交穴。三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。肝肾为冲任之源，脾又能统血生血，所以三阴交是要中之要。艾灸三阴交，可以同时调整肝肾脾三个脏腑，还能调理冲任二脉。对于脏腑功能失调和冲任受损而致的气血不和，月经不调，艾灸三阴交就能灸到病除。
   《千金要方》—“女人漏下赤白及血，灸足太阴（即三阴交）五十壮，补之经脉益盛则通。”
    再说气海穴。中医认为，气血是人体的生起之源，人之真气由此而生，对于阳气不足，生气乏源所导致的虚寒性病患，气海穴具有温阳益气，培元补虚，强身健体的功效，对于女性而言，气海穴尤为重要。因为气海穴位于下腹部，而下腹部是女性子宫所在之处，当子宫受寒，血寒凝滞，经血不畅，灸气海而暖全身，温阳散寒，畅通气血，从而调理月经。
   《旧唐书》—“经常灸气海，使之常温。”
    最后是血海穴。聚集了脾经的生化之血，是活血化瘀的要血，具有调合气血之功，善治一切血疾。
   《甲乙经》—“妇人漏下，若血闭不通，逆气胀，血海为主。”
   总之，月经是女性的老朋友，也有点冤家的味道，不能没有它，有了又嚷嚷倒霉。但如果这个老朋友突然失信而不如期到来，就会有点让人抓狂。所以，我们平时要善待我们的身体，而我们的老朋友才会善待我们。这样，我们才会气定神闲，没有失常的郁闷。
   一定要做个暖女人，温暖如春风，如亲切，如阳光。