所谓法，是一种改变身心的方式！

大宝法王：所谓法，是一种改变身心的方式！

「事实上，所谓法，是一种改变身心的方式，尤其是心灵。」法王说，贪心很重的人，经由不断提醒自己改变，贪心渐渐变小，这就是修行；嗔心重的人，经由不断提醒自己改变，嗔心渐渐变小，这就是修行。向内修持，转变自心，就是佛法。所以，在工作、日常生活都可以修行。法王说，以我自己的经验来说，我觉得越来越忙，从事课诵的时间越来越少，「但我随时观察自己的心和身语行为是否利益他人，这是我不共的修持方式。」​

记得小时候每天都有早、午、晚课，每次至少一小时，但那时常常当成例行功课；但现在接触到很多朋友，结了很多善缘，现在我连在个人时间、甚至睡眠时，都还会感觉到和朋友在一起，并未远离朋友，这对我来说，就是活生生的修行。​

以前禅修的所缘境不够清楚，现在则活生生地在眼中、在心中，帮助别人、利益别人，现在对我是活生生、热乎乎的东西。（接着，法王干咳了一下，但是安慰大家说，请别担心，我还没感冒，小时候念经念累了，就会想如果病一下多好。藏医看病有时要看尿液，有一位喇嘛为了装病，就把酱油倒进尿里，我想，至少我到今天还没这么做吧。）活生生感受众生的喜乐，你就会想改变​

「不要忘记众生，这是很重要的」，无论到世界任何地方，眼里所见、心里所想，无不是众生，这是大乘修行的重点，「不忘众生，不舍众生，随时忆持众生」，这样佛法的基础就扎实了。​

修行要先感动自己，法王提醒说，如果能够活生生感受到众生的苦乐，这样你才会由衷想改变自己、调整自己的心，这样感动自己的缘才会俱足。一般比较自我的人常想：我就是这样啦，我有自由，也过得不错，为什么要改变自己？「当你想着别人，就会想要改变自己」，当你更在乎别人的苦乐，激励自己改变的缘就具足了。​

「心中放着众生，这是很重要的。」法王说，「对众生的关爱，像珍宝一样放在心里，一切烦恼的对治法，才会发生作用。因为我知道我心中有慈爱的珍宝，所以我真诚想改变自己来利他。」法王举例说，当你遇到一个最爱的人，当下你所有的疑惑都消失了，其他东西也都不需要了，你决定可以跟他过一生了，菩提心，就是这样。​

一旦你有了清楚的目标之后，修持佛法并不困难；否则学佛只是会让你变得更忙、妄念更多，只是多了一大堆见解、多认识了一大堆本尊，那只是教条式的佛法，要在生活里真正的利他，这才重要。​

你和观音菩萨「心的关连」是什么？​

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