精油的常规用法

1． 将1滴柠檬精油加入150毫升温开水中。　

2． 搅拌均匀。

3． 慢慢喝完。　Tip 据一项调查发现，使用柠檬精油能提高工作的专心度，减少出错率。　思妍丽美白莹亮原聚素720元/15毫升，利用柠檬油的美白功效，可净化肤质，减退色素斑点

*抗菌净化——Tea Tree茶树　

辛辣的樟脑味，好像在为茶树精油标明自己的抗菌身份。它在强化免疫系统、杀菌去瘀、驱除寄生虫等方面都有建树。

a、功效：超强的杀菌力，能降低空气中细菌和病毒数量，预防流感；改善脂溢性皮炎和痘痘。　

b、茶树精油漱口［预防感冒］　把口腔粘膜组织中的病毒彻底消灭，清除感冒的来源，还能缓解喉咙痛。

1． 将1滴茶树精油加在温开水中，搅拌一下。

2． 把茶树漱口水含在口中10-30秒，认真漱口。　Tip 每天早晚各一次，直到感冒的初期症状消失。　THE BODY SHOP茶树精油 约130元/10毫升

*驱味提神——Peppermint薄荷

清凉的薄荷香，最能提神醒脑，适合在办公室或是长途旅行时带在身边。注意使用时浓度不要太高，以免失眠。

a、功效：预防头晕、呕吐，减轻晕机、晕车的症状；镇静情绪，为用脑过度造成的焦躁降温，舒缓肌肉酸痛。

b、薄荷精油按摩头皮［享受身心spa］　头痛、脑缺氧的时候，除了起身放松一下，还可以用精油按摩头皮。　

1． 将1-2滴精油滴入手心。　

2． 双手搓揉后置于鼻前深呼吸。

3． 用指腹和掌根轻轻按揉头皮。　Tip 把15滴精油、一匙酒精与50毫升水混合，需要时喷一下可消除衣服、头发上的异味。家美乐薄荷单方精油(108元/10毫升)

*乐观甜美——Sweet Orange甜橙
　　

取自新鲜成熟的甜橙外皮，气味好感度很强，适合油性晦暗的皮肤，并改善口腔溃疡等状况。

a、功效：减轻焦虑，放松情绪，是忧郁症和自闭者的好朋友。此外对肥胖、心悸、水肿、便秘、消化不良、胃痉挛等也有疗效。　

b、甜橙精油花包［除味驱虫］　鞋柜、衣柜、橱柜、书柜，都是它们的藏身之地，除了抗菌除虫，还能维持芬芳清新。

1． 将5滴精油加在干燥花里。

2． 把干燥花收入丝袋中，束口。

3． 放进柜子，可飘香1个月。　Tip 如果香味消失，就再滴几滴精油进去。当然你也可以用你喜欢的味道做

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