精油用法－－沐浴法

精油用法--沐浴法

    效果：对60、70岁以上之老年人及有高血压、心脏病之患者而言，危险性高，不适合使用此法。
  
    A、精油加入浴槽中（水温40℃）浸泡 
 
    B、植物草本放入浴槽中（水温45℃）浸泡  

　　每次以3～5滴的香精油滴入水温大概在42℃左右的温水中以浸泡方式，全身或局部浸泡10～20分钟，就可达到适当的疗效。  如敏感肌肤者或第一次使用时，建议最好1～2滴试看看。

　　调配方法：

　　※清晨振奋：迷迭香+薄荷+柠檬+熏衣草+佛手柑 

　　※晚间被松：熏衣草+尤加利树+天竺葵+佛手柑 

　　※身心松弛：熏衣草+檀香+尤加利树 

　　※活络亢进：迷迭香+薄荷+百里香 

　　※清新舒畅：柠檬+熏衣草+薄荷+天竺葵+紫苏 

　　※浪漫激情：玫瑰+茉莉+依兰 

　　※提神醒脑：迷迭香+柠檬+熏衣草+檀香 

　　※舒解压力：熏衣草+檀香 

　　※解除肌肉酸痛、疲劳：熏衣草+迷迭香