单方精油日常使用方法

单方精油日常使用方法

     一  美容护肤：

       单方精油最常用的地方就是用来美容、护肤，但是，单方精油不能直接用于皮肤，必须用基础油调和稀释， 或者按一定的配方和基础油调和后才可以直接用于皮肤。

       如果你想自己购买单方精油和基础油来调配，你可以到"精油配方大全"里，或者直接点击这里，然后根据配方来挑选合适你的单方精油和基础油。比如，你想要达到美白的效果，那么在"精油配方大全"里，你就会找到有关美白所需的配方：柠檬1滴 玫瑰1滴 橙花1滴 荷荷巴油5ml＋芦荟油5ml。当然，如果你想祛除青春痘或者想达到其它功效，也可以根据相应的配方来找到你需要购买的精油。

       你也可以用自己的配方或者朋友推荐的配方来调配精油，也可对某一个单方精油吸收后直接用，总之 稀释时掌握一个原则，那就是每10ML的基础油中，各种单方精油的总量不要超过五滴，具体调配方式请点击这里：如何自己调配精油

　   二  单方精油的其它用法：

     （1）蒸薰法

        香熏炉熏香法
        把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。

        加湿机熏香法
        在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。

        暖气机香熏法
        将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。

　　（2）吸入法

        居家吸入法
        把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。

        简单吸入法

[1] [2]  下一页