怎样稀释迷迭香精油

怎样稀释迷迭香精油

    迷迭香用于药膳已经有数百年历史了，迷迭香精油是从迷迭香的叶子萃取而得，几百年来，人们都用它治疗很多疾病。从护发到治疗呼吸道疾病，迷迭香精油是一种很流行的药物替代疗法。当把迷迭香精油用于皮肤时，先稀释，不然皮肤会受伤。 

    需要的材料：迷迭香精油  橄榄油或者杏仁油 水  

    1.滴一滴迷迭香精油到玻璃碗中（或其他的容器）  
    2.加入15滴杏仁油或者橄榄油 
    3.在混合精油擦在疼痛发炎处，或擦在肌肉疼痛处，可快速缓解疼痛。 
    4.滴10滴精油到浸满了水的洗澡帕上，在大量的洗澡水中加入少量的精油，可达稀释的目的，可用于沐浴。把迷迭香精油加入洗澡水中，不仅能有效的缓解肌肉和身体疼痛，还能使大脑得到充分的放松。 

    建议：购买迷迭香精油时，要确保精油质量，最好是从口碑好的商家处购买。当你在使用精油出现发红的症状时，立即停止使用迷迭香精油。