DIY精油去掉您讨厌的痤疮

DIY精油去掉您讨厌的痤疮

痤疮经常是荷尔蒙失调和饮食不当影响到皮脂生产，压力也会加重痤疮。如果皮脂分泌量超过皮肤所需，多余的皮脂就会在毛囊处堆积，在鼻子和下巴等多油区囤积。在皮脂阻塞处会发生炎症和脓包。要注意的是，千万不要挤压脓包，会引起感染，最后留下疤痕。

适用精油

杜松果、柠檬和大西洋雪松具有清洁血液和调节皮脂的作用；薰衣草、白千层和天竺葵有杀菌和愈合功效；罗马洋甘菊和橙叶有消炎作用。

治疗方法

应用：    5滴杜松果、 5滴大西洋雪松

在精油滴在半杯纯净水中，摇晃均匀。把棉球浸在水中，浸透后取出，轻轻地挤出水分，把棉球放在一个干净的带盖子的容器中。每隔2小时，取出棉球擦拭皮肤。晚上用含精油的水泡脸。结合这种治疗，配出以下乳液和基础油，白天使用乳液，晚上使用基础油，擦在脸上和脖子上。

          3滴柠檬

          3滴橙叶

          3滴大西洋雪松

          30毫升白乳液（日用），30毫升荷荷巴油（夜用）

生活方式：弱紫外线光可以很有效地缓解痤疮，尽可能接触些日晒，但是不要过度。上午的时候，接受日晒时间最佳。

饮食方式：多吃含蛋白食品和含钙丰富的食品。少吃辛辣和多脂肪食品，尤其是乳制品