DIY精油配方针对妇科疾病

DIY精油配方针对妇科疾病

月经影响每个月都困扰着女性的身体和情绪，其严重程度各有差异。这种现象的发生是因为月经是被内分泌腺释放的荷尔蒙所控制的，而内分泌很容易由于压力而影响分泌功能。许多精油多具有调节荷尔蒙分泌的作用，因此用芳香疗法治疗女性月经或更年期的问题非常有效。压力造成的紧张经常会加重月经期的症状，那些有放松和提振的功能的精油可以大大缓解压力，减少经期的不适感。经常锻炼身体，吃健康均衡的饮食也可以促使身心放松，增强抗压能力。

经期前综合症（PMS）

经前期综合症一般在月经到来前2-10天内出现，身体反应症状为：乳房和下腹部积液过多，头痛、恶心，脸上起粉刺；情绪反应为：易怒，抑郁和暴怒。大部分情况下，这些症状很多都和压力下的荷尔蒙失调有关，使用芳香疗法进行调节，效果非常理想。

适用精油

用于情绪宣泄，可以用薰衣草、真香蜂草、天竺葵、罗马洋甘菊、檀香、奥图玫瑰来平衡情绪；真香蜂草和香紫苏结合使用，可以提振精神；如果有压力、头痛和恶心等其他现象，请参阅前面章节中的相关介绍。

预防：可以在你估计经期前综合症要发作的时候，甚至可以在月经来临之前的前3个星期就开始使用相应的精油。

治疗方法

吸入法：要迅速缓解头痛和情绪症状，可以在纸巾上滴上精油深吸，

             2滴真香蜂草

             2滴薰衣草

             2滴洋甘菊

芳香按摩：将以下的配方调和好，按摩肩膀或做全身按摩

情绪平衡放松按摩精油：

             4滴香紫苏

             4滴薰衣草

            2滴真香蜂草或奥图玫瑰

            30毫升基础油或白乳液

芳香泡浴：在水中加入3滴薰衣草和2滴奥图玫瑰可以放松情绪，减缓压力。如果有积液或脸上起粉刺、疱疹，请参阅相关的章节介绍的精油。