斷食是一种人生的觉悟

17.地球环保： 假设全世界60亿人口的十分之一的人掌 握辟谷养生技术，每一星期有一天的辟谷，肉食，蔬菜，水果加起来按一人（粮食一天按一斤算），一年就节省几百亿斤以上 的。每年少用多少的天然气、煤气、电力。从而减低大气层以及气侯的破坏，还减少了制造食物过程中所产生的废物（胶 袋、污水等等）节约资源、环保提升。尤其目前，自然环境日益恶劣，意义何等之大。​

18.祸福转化：天灾人祸难免，积累阴德 消除业障： 辟谷期间，妄心转清净心，烦恼心转菩提 心，按照佛家的说法，业力不会消失，但 是会让业力的力量减轻，不会那么快滋生 果报！辟谷期间，杀业减少，节省粮食， 积累了阴德，所以能消除业障。​

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健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。 ​

世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。​

因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。​

健康是人生的第一财富。！！

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