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精油经典手法10个
6. 点穴 脊柱中焦旁开1.5寸
正面:
1. 腹部安抚 3----5遍
2. 开穴 巨阙 (膻中下3寸) 不容(巨阙旁开2寸) 期门(乳根下1肋骨) 日月(期门下1寸) 章门(腰侧骨下) 中脘(脐上4寸) 盲俞(脐旁0.5寸) 大巨(脐下2寸旁开2寸) 3遍 10秒
3. 拇指划肋骨下侧
4. 划带脉(肝经走过)
5. 四指并拢,由曲骨揉至鸠尾 3----5遍
6. 揉肝胆肠胃气结3----5遍
7. 顺结肠排毒 3----5遍
8. 安抚
正面:
1. 腹部安抚 3----5遍
2. 开穴 巨阙 (膻中下3寸) 不容(巨阙旁开2寸) 期门(乳根下1肋骨) 日月(期门下1寸) 章门(腰侧骨下) 中脘(脐上4寸) 盲俞(脐旁0.5寸) 大巨(脐下2寸旁开2寸) 3遍 10秒
3. 拇指划肋骨下侧
4. 划带脉(肝经走过)
5. 四指并拢,由曲骨揉至鸠尾 3----5遍
6. 揉肝胆肠胃气结3----5遍
7. 顺结肠排毒 3----5遍
8. 安抚
肩颈理疗
开背
1. 展油,安抚,整体排毒。
2. 双手大拇指由上至下推内膀胱经, 推肩胛骨缝。
3. 在脊柱上走S型. 双手拇指推八大髎。腰肌。
4. 双手半握拳搓热整个背。
5. 单侧排毒。
肩劲部
1. 点穴,,风池,风府 大椎 肩中俞,肩井三穴,肩俞,天宗,肩贞,膏肓,肩外俞。
2. 放松安抚点按过的穴位。
3. 双手拇指交替推肩胛骨缝,疏通大板经。
4. 安抚肩背排毒。
5. 在肩胛骨缝上推“十”字。
6. 在肩胛骨缝上打圈安抚排毒。
7. 四指向下包肩揉按大板经。
8. 放松颈部,拨颈部的三条经络。
9. 四指向上揉按大板经。
10. 扳肩,放松肩部。
11. 双手半握拳搓热整个背部。
12. 安抚、排毒、蝴蝶飞、结束。
卵巢保养
开背
1. 展油,安抚,整体排毒
2. 双手大拇指由上至下推内膀胱经,,推肩胛骨缝。
3. 在脊柱上走S型. 双手拇指推八大髎。腰肌。
4. 双手半握拳搓热整个背。
5. 单侧排毒。
腹部
1. 展油,打圈
2. 点穴 神阙 水分 肓俞 天枢 阴交 气海 关元 中极 归来
3. 双手拇指重叠从神阙推到鸠尾,再滑到腰部点按命门回拉到腹股沟排毒5打圈,安抚,揉肚子肠胃
4. 单侧提拉腰,轻柔卵巢
5. 在肚子上打棱形排毒
6. 双手拇指推输卵管
7. 双手四指揉子宫,并从曲骨揉到鸠尾
8. 点12点
9. 推五经
10.安抚,暖宫,卵巢部位(双手搓热暖)
清肺理疗
开背
1. 展油,安抚,整体排毒
2. 双手大拇指由上至下推内膀胱经,,推肩胛骨缝。
3. 在脊柱上走S型. 双手拇指推八大髎。腰肌。
Tags:精油
作者:佚名评论内容只代表网友观点,与本站立场无关!
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