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精油经典手法10个
3. 在脊柱上走S型. 双手拇指推八大髎。腰肌。
4. 双手半握拳搓热整个背。
5. 单侧排毒。
6. 推脂
正面
1. 双手展油 安抚
2. 单侧安抚
3. 开穴:檀中 乳根 天池 鹰窗 巫医
4. 打通胸前肋骨,往腋下排毒
5. 双手掌定型推脂至乳房
6. 疏通乳腺,,提拉韧带
7. 双手拉抹附乳打圈,用双手掌提拉腋下多余脂肪,反方向排毒
8. 推任脉冲脉,揉按刺激乳腺体
9. 推心经和心包经
减肥手法
背部
1. 展油, 安抚, 整体排毒
2. 双手大拇指由上至下推内膀胱经,,推肩胛骨缝。
3. 在脊柱上走S型. 双手拇指推八大髎。腰肌。
4. 双手半握拳搓热整个背。
5. 单侧排毒。
6. 推手部阳经
大肠经 商阳----曲池---肩腧 从食指左侧往上推
三焦经:关冲---天井---肩寥 从无名指右侧往上推
小肠经:少泽---小海---肩贞 从小指外侧往上推
7. 安抚
8. 推腿部经络
膀胱经 承扶---委中---昆仑(阳经)
胆经 环跳---漆阳关---悬钟(阳经)
肾经 照海---阴谷---大腿内侧(阴经)
9. 安抚
正面
1. 推手部阴经
肺经 云门---天府---尺泽---太渊 大拇指排出
心包经 天泉---曲泽---大陵 从食指排出
心经 夜下---少海---神门---少冲 从小指排出
2. 安抚
3. 推腿部经络
脾经 三阴交---阴陵全---箕门(阳经
肝经 三阴交---曲泉---阴包(阴经)
胃经 髀关---犊鼻---解溪(阴经)
4. 安抚
肚子
1. 安抚
2. 揉气结 从曲骨揉至鸠尾
3. 提升结肠
4. 开穴 天枢 气海 水份
5. 向下排气
6.菱形排毒
7.安抚
揉气结和开穴先后都可以
脾胃保养
开背
1. 展油, 安抚, 整体排毒
2. 双手大拇指由上至下推内膀胱经,,推肩胛骨缝。
3. 在脊柱上走S型. 双手拇指推八大髎。腰肌。
4. 双手半握拳搓热整个背。
5. 单侧排毒。
正面肚子
1. 安抚
2. 开穴 鸠尾 巨阙 上脘 中脘 下脘 水分 肓俞 天枢 阴交 气海 关元
3. 正圈15圈反圈5圈
4. 揉大小肠和胃区
5. 提升结肠
6. 从曲骨揉至鸠尾
7. 双手拇指八字舒缓胃区
8. 向上排气
9. 向下排气
10. 安抚